姫路城マラソン続きです。

スタート〜10kmぐらいまでいきます。


ラップタイムはご覧の通り


まずは大手前通りを南下し姫路駅前をグルっとまわり西へ
スタート直後にサブ4のペーサーに抜かれる。
スタートロス解消のためかペース早めの印象。

2〜3kmで早速トイレへピットイン。
すでに満室だったので次にしようか迷ったけど
次もどうかわからないのでこのまま待機
(実際次のトイレはもっと混んでた)
トイレロスは1分半ぐらい。

5kmあたりから北上
弟家族が見にくる予定だったので
あたりをキョロキョロしながら走るが見つけられず。
後で聞いたら現地着いて応援naviで確認したら既に通過してたとか(笑) 残念!

住宅街を抜けてから夢前川に沿ってさらに北上
7kmで塩分タブレット投入
足攣り大丈夫かなーなんて思ってたら
コムレケアを忘れたことに気づきひとり動揺
※結果的に使うことはなかった
  というか使うまでもなかったと言うべきか…

10km通過がグロスで1時間ちょうど
トイレロスもあり予定より遅れてるけど
まだ上り続くのでこのまま行こう。



続きます