料理名：ゴーヤの炒め物
作者：ろ っ こ
■材料（3人分）
ゴーヤ / 小1本
人参 / 小1本～
切り干し大根 / 半袋
塩胡椒 / 適量
■レシピを考えた人のコメント
ゴーヤのビタミンは熱に強く、人参は油で炒めるとカロテンの吸収が良くなります。
夏の疲れた身体に嬉しい一品です(´∀｀)
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