2011/01/05

4日 53.0キロ
5日 52.6キロ

落ちてますが体脂肪率が…
20％以上ってのは気になります
ま、まさかの内臓脂肪？(爆
運動と言えること全然してないし

中年へのカウントダウン!?

2011/01/04

軽い思いつきなのですが、
安定した更新を続けられるように、
ついでに体調管理にも役立つかも？

ってことで、毎日の体重測定を
しようかと…
↑え？興味ない？まぁね！

現在のところ
身長172センチ(公称？)

体重
1日 53.4キロ
2日 53.2キロ
3日 53.4キロ

細身ではあるが
30近くになったせいか
お腹の肉が怪しくなってきた(笑


2年位前まで
50キロ前後で
体脂肪率が11～13％(簡易的な測定)
今思えば
げっそりしてて不健康そうな顔してたな…

配送の仕事とレンタル店バイトを
掛け持ちしてて
丸１日の休みは年間10日前後
っていう生活を数年…

そりゃ自律神経ヤられて
フラフラするわな！(爆
なんて時期もあったな…

ま、最近はだいぶまともになってるけど♪

山あり谷あり谷あり…山よ来い！！(爆

トーク

さ「まっちゃんを演じて
たかみなが女の子でびっくりした」
↑ＡＫＢでは男っぽいキャラなので

さ「まっちゃんの前では
女の子らしくなるんだね♪」


ＡＫＢドキュメンタリーＴＶ盤が
ＮＨＫで近日放送されるそうです♪
↑映画の宣伝と思われます

番組締めの楽曲は
「チャンスの順番」