鍼灸師として「治療」を行ってきた経験
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セラピストとして「癒し」を提供してきた経験
から、整体とリラクゼーションの分別運動を推進しています
頭痛や肩こりを改善したい時と
癒しのマッサージを受けたい時は
必要な手技が違います
①肩がこって苦しくて、リラクゼーションに行ってみた
②気分転換・癒しを求めて整体に行ってみた
③安くて気軽なもみほぐしチェーンに行ってみた
①と②は、行ってみるのは良いのですがお店の選び方が反対
③はモンスターセラピストに遭遇し後悔することもしばしば
お客様が
・どんな体の状態で
・何を目的に
来店されたのか
そこをはっきりさせるだけで
整体・リラクゼーションの施術は充実します
ハードにガンガン強押しも、ソフトで無痛のフェザータッチも、どちらもアリだと思っています
身体を整える整体のためには過度に強い刺激は必要ないと考えていますが、つらい所をグイッと押されたい気持ちもわかります
お好みのスタイルで「ゆるり」としていただけたら・・
肩こりはどのくらいで良くなりますか？とよく聞かれます
もちろん一概には言えないのですが・・・目安として
３〜５回の施術(1週間〜1ヶ月の間に)
とお答えしています
肩こりが軽くなり動作も楽に・・・
いったん「ゆるり」とした状態にまで持っていって
それからは定期的なメンテナンスです
目安は１〜２か月に1度くらい
肉体労働、立ち仕事、デスクワーク、長距離運転など
日常的にどのくらい身体を使うかによって
ご自分にちょうど良いペースは変わってきますが
いったん「ゆるり」とした身体なら
そうそうすぐに元通りにはなりません
ご家庭でできるセルフケアもお伝えします
毎日５〜10分くらい身体をいたわる時間をつくると
疲れが溜まりにくくなります
ゆるりの整体の技術的な特徴としては筋肉を押す、揉むことに加えてつまむ、ひっぱる、グリグリすることがあります
骨、腱、関節の付着部にも行います
決して危険な手技ではありませんし、そういった刺激が苦手な方に無理に行うことはありません
繰り返しておきます
絶対に無理には行いません
お客様に求められた場合でも、危険を伴うと判断したこと、責任を持って施術できないことはお断りいたします
整体の施術の内容、コースの決め方は予約時にご相談いただけます
インフォームドコンセント【説明と同意】がきちんとあると、お互いに安心できます
サロン勤め時代、お客様に言われたことがあるのですが・・・
「いつも一生懸命やってもらってこんなこと言うのアレなんだけど、別に俺、揉んでもらうの気持ち良くて好きで通ってるんだから、あんまり治そうとしなくていいんだけど・・・コリがなくなって揉むトコないです、なんてのは困る・・・ほどほどの不健康なら問題ないと思ってるから」
ああそうか、そういうこともあるのかと気付かされました
ひとくちに肩こりといってもお客様によって整体に求める事、必要な施術は違うはずです
無理に押し付けたような施術はうまくいくわけがありません
整体にはメンタル面も大切です
「肩こりは一生付きまとう」
「またいつぎっくり腰になるか不安」
そういった不安な気持ちそのものが肩こり腰痛を生んでいる場合があります
今まで整体の仕事をしてきて多くのお客様の肩こりをみてきましたが
肩こり＝実際に肩が凝っている（血行不良の）つらさ＋凝っていてしんどいという気持ちのつらさ
ではないかと感じています
肩ではなく他に注意が行っていれば意外と苦しくなくて、意識した途端しんどくなってくる
楽しい事の真っ最中、例えばディズニーランドの入口ゲートをくぐる瞬間に「肩こりしんどい」とは思いません
「病は気から」といわれます
意識や思い込みが身体に及ぼす影響は意外にも大きく
いつの間にかネガティブな悪循環にはまってしまうことも
「仕事忙しいし、家事もしなくちゃ、姿勢が悪いのわかってはいるけど・・・」
気付かないうちにマイナス思考に囚われた時、肩こりは実際以上に重く感じられるはず
そういったメンタル面のケアも、できれば自然とできるよう心がけています
病気やケガでない
重症度や緊急度が高くない
病院の検査で異常がない
ほぐれStudioユラリ―のmy Pick