こんにちは😊
須藤です。
本日は
当クリニック休診日となっております。
朝から天気は良いですが、
横殴りの風で雪が舞っていますね。
連日に渡ってご紹介してきました
レモン白湯🍋。
本日は、
その作り方です😊
🍋レモン白湯の作り方🍋
①やかんで水を沸騰させ、
お湯を作る。
②沸騰したら少し冷まして、
カップ1杯分の白湯を用意する。
③レモン汁を5滴ほど垂らして
よく混ぜ合わせる。
※直接果物を使う場合は、
輪切りにしたレモンを1枚
白湯に加えて混ぜ合わせる。
レモンは果汁と果物の
どちらを使っても構いませんが、
レモンの香りや成分をより楽しみたければ、
果物を輪切りにして作る。
電子レンジで白湯を作ってもOKです。
その場合はカップに水を注ぎ、
1分30秒～3分程度の間で
好みの温度に温めてください。
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湘南メディカルクリニック仙台院
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