男子１２名
アップから
新規１名
女子６名
女子が久々に6人集りました！
男子も久々参加してくれた方いました！
いつでも来れる時ご連絡ください😆
アップから
右から
レイアップシュート
ジャンプシュート
3ポイントシュート(とどく所からでオッケーです)
左から同じく！
少し休んで
オールコート3対2
3人オフェンス 2人ディフェンスです！
そしてゲームです！
男子対男子 ６分ゲーム
女子は3人 3人の2チームに分かれて男子2人づつヘルプに入ってもらいました！女子は５分ゲームです！
今回もいい汗かきました🤩
次回は12／15です
お時間あります方やりましょう😆