こんにちは、仙台おじさんです
社会人になってから運動の機会が減っています。
昔はジムに通っていたこともありましたが、長続きはせず‥
気がついたら、学生時代に比べて15㌔ほど増量
まずいと思って食事制限や運動しても中々減らない笑
「年を取ったら痩せにくいよ」その言葉を聞いた時は、怠惰なだけだろ！って思っていたのに
そんなこんなで今はサプリメントを飲んでいます。
何を飲んだらいいのかわからないので、とりあえず沢山成分が入っていそうな物をチョイス！
楽天でお買い物マラソンを開催中だったので、昨日追加購入しました
飲んでいて効果があるのか聞かれたら、正直わかりません
飲まないよりは飲んだ方がいいだろ！という精神でいます
おすすめサプリとかあるのかな？