お昼休みちう。

昨日整体にいったら、

「この筋肉だと乳酸が溜まったら即

脚動かなくなりますよ。」

と言われました。

やはり筋トレサボってたからなあ。。。

ローラー台乗ってりゃなんとかなると

思ってたけど

筋トレもやらないとだめみたい。

そろそろやる気スイッチ押しますか！

あ！関係ないけど、この文章、フリック入力で書きました(^.^)