今週末は久々にほぼ引き込もりで
のんびり過ごしました^_^


今日はとてもいい天気でしたが、
ローラー台40分漕いで外には行かず。。。

ローラー台があれば大満足!と
思っていましたが、そろそろ外を走りたくなって
来ました。

友人に、「左右同じように漕ぐには、メトロノームに合わせて漕ぐといいんだよ」
と聞いたのでiPhoneのアプリを
ダウンロードしてやってみましたが

20分が限界でした。。。。

とにかく継続することだけ考えてやってみます^_^


フリック入力も、、、


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