スリミー漢方でダイエット始めました
まずは現状の私の体型から
身長158cm
体重48～9kg周辺
調子良いときは45～6kgだったんですが…二の腕と顎下の脂肪吸引してから目に見える範囲がカリカリだから調子乗って食べ過ぎたのと、明らかに脂肪とってからお腹が出るように
(脂肪吸引すると取ってない部分が太りやすくなるとは事前に先生に言われた)
(脂肪吸引すると取ってない部分が太りやすくなるとは事前に先生に言われた)平均値で見ると美容体重よりちょっと下
ただウエストが気になるーーー
見た目のほうが大事なので、体重の数字自体はそんなに気にしていないけど
とりあえず私のベスト45キロを目指します！
最近の生活
脂肪吸引後は運動も一切しなくなって、ストレスも重なり過食の日々
おまけに自炊一切しない
Uberか外食オンリー、お酒飲みまくりのとんでも生活笑
でも私は夏に向けてなんとしても痩せる！！
せっかく二の腕細いからウエストも絞ってクロップド丈を着たい！！！
ただ
・運動したくない
・脂肪吸引も痛すぎて二度としたくない
・食欲抑えられない、美味しいご飯だいすき
という怠惰の塊ですので
今回
スリミー漢方さんにお世話になります
スリミー漢方って？
･脂肪分解
･食欲抑制‼️
の2つに集中したダイエット漢方です😊
脂肪を燃やし、食欲抑制をしながら
より簡単にダイエットがおこなえます
まず初め2日間は慣らし期間として
10:00に脂肪カット1錠
16:00に食欲カット1錠 飲みます
その後3日目からは
10:00に脂肪カット1錠・食欲カット1錠
16:00に脂肪カット1錠・食欲カット1錠 飲みます
10:00に脂肪カット1錠
16:00に食欲カット1錠 飲みます
その後3日目からは
10:00に脂肪カット1錠・食欲カット1錠
16:00に脂肪カット1錠・食欲カット1錠 飲みます
スリミー漢方驚きの効果
明らかに食欲が抑えられている！！
というか食べることに対する執着心が減った
ちょっとでもイライラすると
あーーなんか食べよ
ってなってたのがなくなり、量もいつもより抑えられてお腹いっぱい♪
ってなってたのがなくなり、量もいつもより抑えられてお腹いっぱい♪お腹すいてるのに我慢するわけではないので精神的ストレスが0
外食はさすがにコースは食べきれなそうなので、アラカルトで頼めるお店にしてます
副作用について
食べる量減ると便秘になる可能性があると事前にお伝えされてたのですが、
元々便秘とは無縁のタイプだったので問題なかったです
便秘になったときようの漢方ももらってるのですがまだ飲んでないです
あと最初は言われていた通り軽い動悸と頭痛はありました
（慣らし期間後は収まった）
1番恐れていた
気持ち悪くなったり、お腹痛くてご飯食べれなくなるんじゃないの？
と
と思ってたのは一切なく、量が減っただけでご飯は美味しく食べれます
変わった食生活や意識
せっかくなので本気出して痩せるぞ！という気持ちになり
一切自炊しなかった生活からなるべくスーパーでヘルシーな食材を選んで食べてます
めちゃくちゃスタイル良い友達にとにかくキノコを食べろとアドバイスされたので
炒めたりスープにしたり❤
運動も少しはしようという気になって朝、晩YouTube見て筋トレと有酸素運動！
なるべくタクシー乗らない、歩く！
