ｽﾏ…

最近… ｽﾏ×ｽﾏか ｻﾀ☆ｽﾏ ｽﾏｽﾃか…
区別がつかなくなってきてるものですm(_ _)m。

土曜なので ｻﾀ☆ｽﾏじゃぁない…、慎吾ｸﾝの ｽﾏｽﾃ o(^-^)o

で、ｹﾞｽﾄ

つるの 剛士ｻﾝ つる兄(*^_^*)

SMAP 羞恥心ﾌｧﾝの私には たまりません…

特に 慎吾ｸﾝ & つる兄のﾄｰｸ…
ﾋﾞﾐｮｰにかみ合ってない時が…ﾂﾎﾞですぅ(笑)。

慎吾ｸﾝ & つる兄の2ｼｮｯﾄも すごくおさまりが良くって…

なんか ものすごく2人男前で～


ﾜｲﾌﾟの2人並びなんて
良く似てる～(*^_^*)と 思うのは 私ﾀﾞｹでしょうかぁ～？


で、最後に質問してくれちゃいました。

『つるのｻﾝが SMAPの曲でｶﾊﾞｰするとしたら どの曲がいいですか～？』

ぅ～ん 聞きたい(^O^)
で、つる兄

【君色思い】を歌っておきながら…

【ｵﾘｽﾏ】って(ΘoΘ;)

さすが つる兄。1回では 終わらせない…
話題を引っ張ってるくれるっ♪♪

で、慎吾ｸﾝ

『ｿﾚ【笑顔のｹﾞﾝｷ】でしょ』

ｨﾔ～違うでしょう～(ToT)(T_T)
ﾏﾁﾞで 間違えたのかしら♪

まぁ イイャ♪♪

で、2人共 【ｵﾘｼﾞﾅﾙ ｽﾏｲﾙ】だと 理解する…

なんか 私の大好きな 自分ﾃｰﾏｿﾝｸﾞの
【ｵﾘｽﾏ・ｵﾘｼﾞﾅﾙ ｽﾏｲﾙ】を つる兄が選んでくれて～～～

超 超 超 ｳﾚｽｨ～～～V(^-^)VV(^-^)VV(^-^)V
つる兄♪♪♪
ありがと(*^_^*)
ほんとに
【ｵﾘｼﾞﾅﾙ ｽﾏｲﾙ】
ｶﾊﾞｰしてくださぁ～～い ＼(≧▽≦)丿


で、ｵﾏｹ

つる兄が 言った
【君色思い】
ｺﾚも ﾃﾝｼｮﾝ上がる いい曲ですぅ～♪。

途中 慎吾ｸﾝのｿﾛがあるのですが…

ｿｺ ｶﾅﾘ ｶﾅﾘ ｶﾅﾘ 好きです o(^-^)o。


あーちょっと ﾃﾝｼｮﾝ上がっちゃって ｽｲﾏｾﾝでした m(_ _)m

読んでくれて
ありがとう (^-^)V。

自分ﾃｰﾏｿﾝｸﾞ☆

ブログネタ：100回聴いても飽きない曲は？ 参加中
ｵﾘ☆ｽﾏ

SMAP【ｵﾘｼﾞﾅﾙ ｽﾏｲﾙ】
もぅ～～たぶん
一生飽きないです。

自分ﾃｰﾏｿﾝｸﾞです。

ｳﾚｼｲ時
凹んだ時
腐りかけそうな時
ｺｺﾛを閉ざしそうな時

友がそうなった時も
私に出来る事は何…って考える時も…

ｺﾚ SMAPと共に熱唱ですＶ


【笑顔抱きしめ 悲しみすべて 街の中から消してしまえ

晴れわたる空 昇ってゆこうよ

世界中が ｼｱﾜｾになれっ!!】

ほんとに…世界に
Love & Peace & SmileですV(^-^)V


【笑顔抱きしめ ｶﾗﾀﾞにﾁｶﾗ 辛い事なら弾き飛ばせ

君が笑えば 周りの人だって いつの間にか ｼｱﾜｾになるっ】

健全なｶﾗﾀﾞに 健全なｺｺﾛ(笑)
で、ｱﾅﾀの笑顔の事ですよ～
ｱﾅﾀの笑顔がﾐﾝﾅをｼｱﾜｾにしてﾏｽ(^-^)V


【山ほど ﾑｶつく事 毎日あるｹﾄﾞ
腐ってたら もうそこで終り…】

腐るなっ☆
小さく まとまるな☆
でっかく 大きくさぁ～
大丈夫ﾀﾞｶﾗ☆

と 自分言い聞かせ
がんばれっ 自分☆
よしっ o(^-^)o


で、
【笑顔のｹﾞﾝｷ】【がんばりましょう】と続いてゆきます…V(^-^)V

ｺｱ☆②

ｺｱ☆ってます…

がんばって
お試し10分を 2ｾｯﾄもしくは3ｾｯﾄ…

4ｾｯﾄは…
まだ未知の世界…です(-.-;)

3ｾｯﾄまでは もう 楽しい感じですぅ(^_^)v

汗は ﾎﾟﾀﾎﾟﾀ 落ちます。

私は 鍛えると 筋肉が 素直にｽｸﾞついてくるﾀｲﾌﾟなので…

たぶん 筋肉はつきはじめてると 思われます…(-.-;)

が、

脂肪の上に…(;_;)

日に日に たくましくなっていくので

ｴｱﾛのｲﾝｽﾄをしている 友に聞くと…私の場合…

『10分だと ただの筋ﾄﾚで 筋肉を育てて ｵｼﾏｲ。

脂肪が 燃えてないからさぁ～
有酸素しないと 燃えないよ～』

って つまり 30分はｺｱったほうが 脂肪燃焼効果があるらしい…。
で、10分 3ｾｯﾄ…。

が、しかし…

同じ 動きばかりで 飽きる…(-_-)


で、買っちゃいました…(>_<)

あ～またしても 衝動買い…



【ﾔｾたいなら 腰を振れ!】

はい。('◇')ゞ 。