古い角質や皮脂によって毛穴が詰まると、毛穴の中でアクネ菌が増え炎症が起きます。その炎症がニキビです。ニキビ予防では、ニキビの始まりである「毛穴の詰まり」に気をつけることが重要です。
まず、皮脂をキレイに洗い流すことが大切です。そうして、規則正しい生活を送り、バランスの良い食事を摂るなどして、角質肥厚を防ぐことも必要です。
顔にはあまりできず、背中ニキビができるといった場合は、汗が原因となっているかもしれません。通気性の良い衣服や寝具を選び、それらを清潔に保ちましょう。
さらに、背中ニキビが治りにくい場合は、ニキビと間違えやすい「マラセチア毛包炎」を疑ってみましょう。「マラセチア毛包炎」は、胸や背中、肩、あるいは腕にできやすいようです。また、ニキビと比べると赤いぶつぶつが小さく、均一に広がってできるようです。もしかしたらと思ったら、皮膚科の病院に行ってみると良いと思います。
胸 背中ニキビ