芝桜を見に行ってきた(~~;) 今日も良い ロードレーサーでお出かけ 日土の防泰野と言う限界集落。 近くのブロイラーの臭いが何とも言えないけど、綺麗に手入れされていて、 平日なのに結構な人が観光に来ているんですねぇ ムスカリが綺麗です。その下には、芝桜が辺り一面に咲いていて、別世界 大分暑くなってきて、登りは玉のようなが出て来ます 今日の走行距離56km iPhoneから送信
トラ練午前中は息子の応援で伊予市まで 今日はレギュラー組で先発 2安打で1打点 2試合とも勝って調子 早く終ったので、パークへと急ぎます 久しぶりにメンバー集合して、楽しい時間を過ごすことができました iPhoneから送信
マンモス朝は雨が降ってて、路面が濡れていたけど、午後からはごらんの通りの良い天気に 今日は、先日の反省を検証するために、近所をポタリング ハムストリングを意識しすぎて膝から下のみを使ってペダリングしていました 本を読んでたら、それではダメだって書いていたので、太ももを意識して ペダリングをしてみると、43km峠3つ超えのコースでも、 距離が短いせいか結構余裕の走りができました 今度のロングライドが楽しみ iPhoneから送信
内子の町並 八日市の町並、初めて来たけど平日なのに結構な人が観光に来ているんですねぇ なかなか趣きがあって、こう言う古いものが好きな人にとっては、いいのかも iPhoneから送信したのだけど、前の2件タイトルが??? 操作方法が悪いのか? 今一まだまだ使い方が解りません(>_<) 今日の走行距離103km
????????セ?????????? 小田深山入り口から11km?ヘロヘロになりながら、目標タイムの1時間半を辛くも切ってゴール お尻のつけ根がヤバイです。 少し休憩して、波平うどんを目指します。 下りはかっとびで、15分で下界へ iPhoneから送信
サイクリング計画http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=aeb63afa60bae6a13865f1f0a3d59093 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=aeb63afa60bae6a13865f1f0a3d59093 10日のサイクリングコース こんなもんでどうでしょうか??
シェイクダウン(^w^) 納車されてから、なかなか乗る機会のなかったアンカー 午後からいいになってきたので、いつもの周回コースへと初乗り まず始めの2kmの登りで前のクロモリとの違いが 明らかに軽い ポジションをキチンと出してもらった為か、ペダリングの感じも違うのだけど、 軽く登ってくれます。 おもいっきり走ったわけでもないのにタイムも1分近く更新 これから楽しくなりそうな予感がします。 本日の走行距離 26.9km