休んだ

昨夜また過呼吸になり頭が重くなりが固まった。

落ち着いたと思うとまた繰り返す。


ちょっとの発言なんかでダメになる。


ﾊﾟﾆや鬱の人しか理解できないだろう。

泣く

寂しい




重圧感




息苦しい



また過呼吸…

ﾊﾞｲﾄ

明日明後日と朝6時からﾊﾞｲﾄ。


起きれるかなぁ…