ブログ記事一覧|せなのダイエット MAXから-30キロ減(プチ断食中) -4ページ目

せなのダイエット MAXから-30キロ減(プチ断食中)

16時間断食と糖質制限から現在は16時間断食とPFCバランスを意識した生活をしています。
長い道のりになると思いますが地道にコツコツとがんばっていきたいです。