絶賛、停滞期…
というか、非常事態宣言が終わり
仕事が元に戻った事もあり
ダイエットし始めの頃のような生活が出来なくなり
浮腫みも解消されず
体重は全く落ちなくなりました😭
辛いなぁ…と
ここ一週間くらい
何度も体重計に乗っては
落ち込んでいたのですが、、、
＼ じゃーん ／
sena 世奈@sena15feb
毎週会ってる方に「痩せましたね！」って言われてめっちゃ嬉しかった😭🙏💕停滞期で私的には「痩せられない…」って気分が落ちてたので本当に本当に嬉しい言葉だった😢💘引き続きダイエット頑張ります💪✨#筋トレ #筋トレ女子… https://t.co/8KgGrVT9Oq
2020年08月23日 22:15
毎週会ってる方に「痩せましたね！」と言われました😢💕
本当に嬉しかったです🙇♀️🙇♀️🙇♀️
ありがとうございます🙏🌈
確かにリバウンドはしていないので
ダイエットを始めた頃から-3kgにはなっていて
そこから落ちてこないと言った感じです。
(いや嘘、少し戻って-2.5kgくらいですかね💦)
2ヶ月くらい同じ体重、
同じような体脂肪率なので
自分的には全く変化がないと思っていたのですが
気づいてくださる方はいらっしゃるんですね😭❤
本当に𝑙𝑜𝑣𝑒です🥺
(流行りの感じだと『キュンです🥰』ですかね？笑)
この一言をきっかけにまた気合いが入りました！
まるで喝を入れてもらったような気分です💪✨
コロナの影響で仕事がだいぶ無くなりそうなので
再び自分の心と身体と向き合って
ダイエットしていきたいと思います😇
あくまでも自分のペースなので
ゆる〜く、なが〜く、自由気ままに
続けていきたいと思います🧚💫
大まかな目標としては
今日現在の数字から
【体重 -3kg】【体脂肪率 -3%】
どちらか一方、もしくは両方、
またはその過程で自分がいいと思ったベストな身体。
多方面から見極めて行きたいと思います🌈
達成出来た暁には
皆様に数字を公開しますね🤭❣️
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最後まで読んでくださって ありがとうございます❤
手洗いうがいはしっかりしましょう🧼🤲
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よろしくお願いいたします🦁
せな