本日行ったルーティンワークs = 秒
腹筋10sプランク30s
背筋10回
スクワット10回
足パカ10回
FE10問
BBC1記事
タイピング練習
ウォーキング
今日はスーパー定時で仕事が終わったのもあって、ルーティンワーク全部やりました！えらい！続けるぞ...!
いやでも、こうやってみると回数が少なすぎますね...
でもでも！！在宅で筋肉を失いつつある私が今取り戻すところなんです！！
続けていく中で、回数を増やしていきたい。
村から出たばかりの勇者が城で魔王をバッタバタ倒せるわけないですもんね
村の外の雑草の中で雑魚狩りしますよね、それと同じです
ラジオ体操をやったら身体のあらゆる不調が改善したという主婦の方のツイートみて、私もやろうかなと思いはじめました。
でもこれ以上ルーティンワーク増やしたら続けるのが辛そう！気が向いたらラジオ体操もします。