今日も1日o(^-^)o

今日の1日の記録✏️

今日の日曜は、朝6:30頃から「菖蒲田浜」で海に入り。

サイズ ヒザ〜モモsetコシ、、?  大潮。

最後になかなか乗れず、時間の割合もあったので、、

なんだかなぁ⤵︎

その後、泉ヶ岳へ

今日の天気や体調もちょいと不安もあったため、ゲレンデ登ったら戻るつもりが、なんだかんだで、山頂まで 

今日のコース🚶🏻‍♀️

11:40分頃「かもしかコース」へ

ゲレンデを登り、

雲が気になり、、

「兎平」へ入り

お別れ峠より途中「滑降コース」へ

 頂上目指して。

ここが本日1番きつく感じたところ。

(急なのと、滑り易そうだった為。)

不思議に、写真だと普通に見える、、

                     

この時は頂上までもう少し⁉︎

頂上へ。13:10分頃。

おにぎりを食べ、、。

 : 毎回同じ味、、。味噌漬け&梅干し。

今日は「味の素」入れ忘れた為、旨味成分もうちょっと欲しかったぁ     

その後下山して、「水神コース」へ。

水神を過ぎた辺りで、

途中「滑降コース」へ。

駐車場15:00ぐらい。

そこで、黒コッペパン       糖質補給

帰りは「スパ泉ヶ岳」でお風呂♨️へ

大人:入浴のみ800円

泉質 : カルシウム、ナトリウム、塩化物  

          質、等張性、アルカリ性温泉

効能は筋肉痛、神経痛、疲労回復、などなど他にも、

今日もぐっすり         

でも何故か痩せない、、、。