昨夜は職場の歓送迎会でした。
普通、出ていった人と入ってきた人の会なんでしょうが、私は退職と同時に同じ職場に再就職した
ため、歓送者と歓迎者という二役の役割を担うことになりました。
会では飲み放題のコースで、名鉄グランドホテル12階「四季」にて美味しいお酒をたっぷりいただ
きました。
退職者で再就職した方が11名いますので、話題は自身の病気や家族の介護が中心ですが、みなさん
元気ですので、私も見習う点が多くありました。
福田ー安保理論と言われる免疫療法があります。私は主に「爪もみ」で免疫力をアップさせておりま
す。ストレスを溜め込まず、交感神経と副交感神経のバランスをとって頑張りたいと思います。
皆さんはどんな健康法を実践していらっしゃいますか?