帰宅途中ラン-火曜日-

今日は最高気温が17度まで上がるという予報。
きっと夜も暖かいだろうと思って、
半袖Tシャツにハーフパンツという格好で皇居ラン。。。

え～っと、半袖の人なんて他にいませんでしたけど、何か？

さすがにまだ早かったか～。（;´▽｀A``

そんなちょいさむの皇居1周：23'58''

さいたまシティまで走れてもあと1回かな、
土曜日は前日受付行こうと思っているので、ランは無し。

ちょっと前までは自己ベスト更新だ～！ヽ(`Д´)ノ
って思っていたけど、最近は楽しく走れればいいかなっと方向転換（笑）

まぁ、走り出したら頑張っちゃうとは思いますけど。σ(^_^;)

そうそう、ついにきましたね、花粉。
今年は大丈夫かと思ってたけど、甘かった～（ｉДｉ）

帰宅途中ラン-水曜日-

今日も会社帰りに皇居ラン。

銀座で途中下車して某ランステへ。

受付→着替えという流れにもだいぶ慣れて来たので、
退社から走り出すまでわずか20分(・∀・)

今日は寒さも緩んで、風も無かったので走りやすかったですよ～。

【本日の記録】
皇居1週 23'36''

フォアフット気味に走ったので、やはり途中から脹ら脛がぷるぷる(TωT)
それでもなかなか良いタイムで走れたので満足満足。

今週末はいよいよ東京マラソンですね。
私は3年連続落選ですが、当選された方々、頑張ってください！
天気も良さそうですよ～～～～(°∀°)b

Afternoon Tea TEAROOM

ここの食事はどれも美味しい。
すんごく美味しいのです。

ランチメニューはパスタとか季節限定メニューがいろいろありますが、
一番のオススメは「サラダサンド」かも。



メニューの写真で見るより、実際に見るとけっこうボリューミーです。
野菜をたっぷり摂れるし、味付けも秀逸。美味い！

是非、ご賞味あれ～。(°∀°)b

２

この数字の「２」にも見えるこれはいったい？？？






実はバッグハンガーです。
KNOX（ノックス）のカードサイズスタイルの一つ。
男性が持てるバッグハンガーってあまりないので、これはオススメです(・∀・)

帰宅途中ラン

昨日も会社帰りに皇居ラン。

都内でも雪の降ったとこがあるようですが、
皇居はぜんぜん大丈夫でした。でも寒かった～(｡＞0＜｡)

minimusで走るのにもちょっと慣れてきたようで、
5kでもそんなにダーメジが無かったです。
この前の初フォアフットの後は、脹ら脛が1週間くらい筋肉痛でしたが、
今回は筋肉痛も無し(・∀・)
ミッドフットを意識して着地したのが良かったのかな。
意識はしても出来てるかどうかは分かりませんが、、、(;^_^A

ずっとサボってたランニングだけど、少し体が戻ってきた感じです。
さいたまシティまでもう3週間くらいしかないので、
引き続き頑張って行きますよ～(°∀°)b