食べたものと体重の記録、4日目。
朝）シリアル・豆乳、スムージー
昼）コンビニおにぎり2個、豆腐ハンバーグ
晩）ささみサラダ、チーズはんぺん、豆腐そーめん、こんにゃく・おからで出来た麺をめんつゆで
4日目：体重（朝）*6.6 ←変わらず
3日目：体重（朝）*6.6 ←（-0.3）気長に
2日目：体重（朝）*6.9 ←変わらず
1日目：体重（朝）*6.9 ←スタート。素直に書くべし
お酒、我慢4日目。
土曜日が待ち遠しい( ´ ▽ ` )ﾉ
食べたものと体重の記録、3日目。
朝）シリアル・豆乳、スムージー
昼）コンビニおにぎり2個、レバニラ炒め
晩）納豆、サラダ、冷奴、味噌汁、こんにゃく・おからで出来た麺をめんつゆで
3日目：体重（朝）*6.6 ←（-0.3）気長に
2日目：体重（朝）*6.9 ←変わらず
1日目：体重（朝）*6.9 ←スタート。素直に書くべし
お酒、我慢3日目。
土曜日が待ち遠しい( ´ ▽ ` )ﾉ
食べたものと体重の記録、2日目。
書くのサボりかけていたよ( ´ ▽ ` )ﾉ
朝）シリアル・豆乳、スムージー
昼）コンビニおにぎり2個、コンビニ卵焼き
晩）納豆、サラダ、冷奴、味噌汁
2日目：体重（朝）*6.9 ←変わらず
1日目：体重（朝）*6.9 ←スタート。素直に書くべし
お酒、我慢2日目。
土曜日が待ち遠しい( ´ ▽ ` )ﾉ
食べたものと体重の記録、1日目。
お酒は土・日限定にしてみたけど、我慢できるか？
朝）シリアル・豆乳、スムージー
昼）コンビニおにぎり2個、コンビニ卵焼き
晩）豆腐そうめん、サラダ（沢山）、おでん
体重（朝）*6.9 ←スタート。素直に書くべし
お酒、我慢できた。
土曜日が待ち遠しい( ´ ▽ ` )ﾉ
いつまで続くかわかりませんが、ブログを始めてみました。
毎日更新絶対無理だし、週一だって無理かも。
マイペースで更新出来れば良し……としよう。
40代目前のおばさんですが、よろしくお願いします(´∀｀)