ご無沙汰してます。😊
朝、5時に起きました！あれ？電気つかない？
私の住んでいる地域が停電中でした。😅
まだ、外も暗くてスマホ📱だけの明るさでは不便を感じました。地震とか起こってライフラインが止まったら大変だなぁ〜とつくづく思いました。
さて、娘の近況ですが、大きな変わりはありませんが、プライベートが充実しつつあり明るい未来を感じております。🍀
友達欲しい！と言ってたので、サークルとかどう？と答えたらアカペラのサークルを見つけzoomでの雑談会に参加してました。
とても楽しかったようです。👍
来月はサイゼリヤで集まりがあるみたい。
自分から行動したことが良い流れにつながってます。🍀
最近では、マッチングアプリを始めてメンズ君とやりとりをしているようです。😊
マッチングアプリって大丈夫？と思っていた私。
行きつけの美容室で26歳の女性に担当してもらつているのですが、その方と色々とお話する中で、
やってみるのもあり？と思ったのさ。😬
羨ましいなぁ〜 🍀🍀🍀
私の若き時にもあって欲しかったわぁ〜
娘ちゃんは、とても慎重なので軽いノリのメンズとはやりとりしておりません。👍
サークルも含め、人とやりとりすることは色々と学びがあるようです。
今までは、自分になかなか自信が持たなかったようですが、少しずつ肯定感が高まってくるように思います。👌
メンタル面では、薬の影響で肝機能が悪くなり
薬を変えてお試し中です。
現在、2種類目トライ中。
以前と違うのは、薬の量が減ってもメンタル落ちてないぞ。😬
薬のことは主治医と娘とで決めてもらったらいいからお任せですね。
いつかは、必要のなくなる日もくるのだろう。
私は、パーソナルジムを始めて9ヶ月目。
週一でのトレーニングとお家トレで身体は変わってきました。👍
身体変わってくるとメンタルにも良いです。
意識も変わってきました。
体重にはこだわらないなぁ〜 😬
見た目だなぁ〜
何なら体重増えても見た目が理想に近づいてきたらそれのが良い！と自然に意識改革した感じ。
筋トレにハマりましたわぁ〜 👍
今まで趣味なかったから、楽しみができて嬉しいです。
更年期世代になり、以前より物事の処理能力が落ちてきたり物忘れとかを感じてます。
結構、ショックなんです。🤯
落ち込むしね。
そんな時に、筋トレを始めて出来ないことができるようになり、トレーナーの方に褒められることは自己肯定感が高まります！👍
明らかに筋力がつき、姿勢が良くなり疲れにくい身体に変わり、ボディラインも理想に向かっているから、申し分が無いです。🍀🍀🍀
良かったわぁ〜 生きがい見つかりました！
もうすぐ、51歳になる私ですが、今からは自分が好きな幸せになるような選択をしていきたいです！🍀
笑顔多めの日々を過ごしていきたいですね！😊