パーソナルカラー骨格、顔タイプアドバイザーのイメージコンサルティングサロンオーナーAkiが綴る大人女子のためのブログ。着たい、変わりたいを応援します
おはようございますプライベートサロンnoumのAkiですイメージコンサルティングサロン、トータルビューティーサロンときて今回からプライベートサロンとしてお伝えすることにしました。イメージコンサルを主に活動してましたが私自身生涯女性として元気で楽しく綺麗で可愛く、おしゃれでいたい(願望多すぎ)ということで永遠のテーマであるダイエットについて勉強し昨年NESTA Japanのダイエット&ビューティースペシャリストの資格を取得、メニュー化いたしました。今年はさらに先月ビッグサイトで行われたフェムテックにてフェムケアにも注目し、骨盤底筋を鍛えることの大事さを知り電磁パルス骨盤底筋トレーニングチェアを導入いたしましたじゃーん!こちらです!40代のモニターさんが一ヶ月、週に2、3回でヒップマイナス4.5センチ、体脂肪、体重ともにマイナス5キロと結果出ております。私も早速体を張って(やりたいだけ)どれだけ変化するか写真を撮り始めました。本格的に導入するのは12月初旬です(人気すぎて生産が追いついてないそうです)今週末の日曜日はイベントが控えておりましてそのイベントに向けて少し体を絞ろうと思ってるのですがこのチェアもあるしと呑気に昼飲みしました新大久保 民俗村でもち麦定食(ヘルシーなの頼んでるのがもう悪あがき)お出かけしたら美味しいもの食べたいしね。ちなみに私のボディーメイキングはまずはきちんと食べてもらいます。大人女子になればなるほど栄養って必要です。さてと。洗濯物干しこよ。
遊びに来てくてくださりありがとうございます。イメージコンサルティングサロンnoumnoAkiです暑いですねー。もうサンダルの季節ってことでフットネイルしてきました。今回は真紅。ブルベには真っ赤を使うことで肌が綺麗に見えるから。イエベさんは朱赤がお勧め💅 サンダルはみんな大好きユニクロ先日とある会社の経営についてのセミナーを受けてきました。で、内容はさておき私が常に思ってることが正解でいいんだなって思えました。それは感謝の気持ちを大事にする、相手を思う、そして何より自分の仕事を愛するということでした。その会社はこの10年で急激に成長した会社なのですが、そこの社長さんが本当に素晴らしい方で社員のことを本当に大事にしてることがわかりました。社員がこの社長のために頑張る!て思えるってなかなかないなと。私は現在一人でサロンをやってるのですが結局友達や同期のおかげで楽しく仕事ができてるんだと思ってます。感謝ですね相手を思う これは私にとってはお客さまです。イメージコンサルって一生ものだとしてもやはり金額が高いって思うんです。そんな大切なお金を払って私のところにコンサルに来てきれてると思うともう絶対このかたを喜ばせたいって思うんですよね。最近はメンズも増えてきました。性別関係なく綺麗になりたい方のお手伝いをしたいです。カウンセリングの時に何故コンサルを受けようかと思ったのかをじっくり聞いてお客さまに寄り添ったコンサルを心がけてます。あるお客さまがautumnと以前診断されたことがあったが自分ではしっくりこない、あってる気がしないとおっしゃてましたが私が診断させていただいたらvividwinterとなりました。2ndがvivid spring濃いお色が得意なお客さま。autumnとなってしまったのはその時の部屋の明るさだったり時間帯にもよりますがやはりきちんとした明るい太陽光に近いあかりで他の色が入り込まないように壁の色も無彩色(といっても白かオフホワイト、ライトグレーライトベージュくらいの)で診断します。また自己診断や簡易的な診断では周りの色に惑わされることもありますそしてそのお客さまですがwinterにお勧めのコスメをお出ししてたら突然涙されて良かったと喜んでくださったんです。以前言われた autumnの色が合わないずっと悩んでたと。ご自身にすごくコンプレックスをお持ちの方でした。とても素敵な方でしたが他人にはわからないですよね、その心の中は。このように悩まれていらっしゃる方もいる、これはプロとして誠意を持って診断しなきゃと強く思った出来事でした。そして私はこの仕事が大好きなんだと改めて思いました。綺麗にしてあげられる自信があります。診断を迷われてる方、ぜひお待ちしてます7721-
遊びに来てくださりありがとうございます。トータルビューティサロンnoumのAkiです夏になるたびに思う痩せたい老若男女皆思うことじゃないでしょうかここから抜け出したいですよねーダイエットって永遠じゃないってことをまず知ってもらいたいと思います。普通に生活してれば太ることないんです。暴飲暴食を毎日やってたらそりゃ太るけど普通の食事、時々飲み会みたいな日々なら全然大丈夫。脂肪1キロ増やすには7200カロリー摂取しないと増えない。基礎代謝が1000カロリーの人なら8200カロリーは摂取しないと取らないと無理無理さらにみんな起きてずっと横たわってるわけじゃなく通勤、通学、家事育児、動くわけだから生きてるだけ+運動量も消費するわけだから8200カロリー以上摂取しなきゃ体重1キロ増加なんてできない大食いのプロじゃない限りこんな一気に摂取なんて無理食べた翌日増えてるのはお腹に残った食べ物の重さであって脂肪ではない理論上で言うと体重1キロを一ヶ月で落とすには7200÷30=2401日240カロリーを消費または食事を減らせばいいわけです。240カロリーを3食で分けると一食80カロリー減らせば1日トータルで240カロリー減らせるんです。こんなに簡単〜(なんかムカつく絵文字)じゃあなんでそれができないのかと言うとお腹にたまらないようなもので無駄にカロリー摂取してるから。そしてそれをカロリーとして計算しないから。それは飲み物。ビール ワイン 日本酒 ハイボール 酒酒酒そしてカフェラテ、カフェオレ ソイラテなんて体に良さそうだからってカロリーまあまああるんだぜぃ飲んだら0カロリーじゃないのよね(サンドさん大好き)まず飲み物見直してみて下さいその1杯が240カロリーかも。めんどくさいけどあすけんのようなアプリに食事レコーディングすることがお勧め。正直楽ちん何もしないで痩せることはできないのでこのくらいはやってみて増えた〜!断食〜!とかやってるとどんどん痩せない体になるからね。特にアラフォーアラフィフの皆さん!
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのAkiです前回更新してから1年半も経ってしまいました。。。昨年中野区から西東京市へ移転し、また私も新たに資格を取るため少し勉強してたりしてアメブロ放置しておりましたどんなことをサロンでやっているのか、どうしたら綺麗に垢抜けられるのか、また私がどういう人間なのか改めてブログから発信して行きたいと思ってます。よろしくお願いいたします突然ですがボディーメイキングメニュースタートさせます!まあこのことをお伝えしたかったわけですが笑私は今年で51歳になります。年齢的に世間的にはおばさん、おばちゃん などと言われてしまうお年頃ですがイメコンや自分の培ってきたセンス、そして美容クリニックやエステサロンのようなプロの手を拝借し、30代かと思ったと多々言われることがあります。ありがとうございます。その言葉でだいぶ頑張れて生きてます筋トレやストレッチ、食事内容も気をつけてスタイルも保ってます。今年は背中空き、お腹チラ見せコーデが流行ってます。背筋鍛えて、スキンケアも必須。超面倒さい〜かもですが、よく巷に溢れかえってるこれだけで!とか、簡単に!とか楽して!とか寝てるだけで!とか全部嘘だと思って下さい。そんなに楽なら世の中悩んでる人いるわけないだろっ(急に口悪い)急に荒ぶれましたがわたくし昨年NESTA JAPAN認定 ダイエット&ビューティースペシャリストとなりました正直若い女性は簡単に体重落とせますが年齢上がった熟した大人はホルモンなどの影響もありなかなか落ちづらくなってきます。それはどうしてなのか、どういう運動やストレッチをしたらいいのかそしてまずは太ってしまった原因はなんなのかをしっかり分析してアドバイスいたします。そしてnoumではボディーメイキングラスト、同行ショッピングをして似合う服の提案までさせていただきます!まだパーソナルカラーや骨格、顔タイプの診断を受けたことない方にはボディメイキング+トータルセットのコースもご用意いたします。期間は三ヶ月です。まずは三ヶ月しっかり美しくなって行きましょう。詳細は今月半ば頃予定しておりますただ細い体を目指してる方にはお勧めしておりません。メリハリボディーになりたい方、お待ちしております
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのAkiです12月になりました。でもやっと冬らしくなった気がします。ずっと変に暖かかったですよね。もうすぐクリスマスですが皆様のご予定はどのような感じでしょうか?我が家は皆娘たち年頃なので家にいないこと確定です。私はその日はおそらく犬仲間(シーズー飼ってます)とドッグカフェでクリスマかなと思ってますさて私がやってるイメージコンサルティングサロンnoumは今年の仕事納めを27日にいたしました。22日までとしておりましたがおかげさまで満席になり、新たに追加いたしました。お仕事で忙しくされてた方や来年から動き出そうと思ってる方自分を知って新たなスタートきりませんか?ぜひご予約お待ちしております。パーソナルカラーの存在がここ1、2年ほどで急激に知られてきてて、もうほとんどの人がブルベイエベのどちらかを知ってるんじゃないかと思うくらいです。ただブルベでもイエベでも鮮やかなのが原色が似合うのか明るいパステルカラーが似合うのかややくすんだ色が似合うのか濃い深い色が似合うのかで変わってきます。それがわかるのが16タイプパーソナルカラーです。実際私はウインターですがクールウインターと言って青みの原色が似合うタイプです。ただ同じウインターカラーでも濃い深い色はあまり似合いません。服に持ってくる分にはいいのですが口紅やアイシャドウに使うとキツく見えてしまいますただでさえ顔もきつめなのでこれだと誰も寄ってきてくれませんしお客様相手のこの仕事なのに怖がられてしまいます笑お客様の置かれる立場にも寄り添って似合うカラーを提案したいと思ってます。今日はメイクの練習してました。最近は韓国メイク、そしてチャイボーグメイクにハマりアイシャドウの多色使いやコンシーラーを多用した肌を綺麗に見せるメイクアイシャドウ エチュードハウス ローズボム口紅 エチュードハウス グロッシールージュティント RD304目の下の隈も目立たず、まぢから200%これでマスクしたらかなり若くみられます20代に間違われたれたときは正直ビビりました。というかすみませんてなりました😂本当にすごいんです。めっちゃ可愛いし綺麗。noumではポイントメイク込みもサービスでおつけしてるのでお気軽にお問い合わせくださいね。診断メニューはこちら 16タイプパーソナルカラー診断 7タイプ骨格診断 顔タイプ診断Instagram→akiyon.lcoイメージコンサルティングサロンnoumイメージコンサルティングサロンnoum 大人女子の永遠の可愛い綺麗はここからselect-type.com東京中野区のイメージコンサルティングサロンnoum/パーソナルカラー/顔タイプ/骨格診断新宿中野エリアのイメージコンサルティングサロン「noum」。パーソナルカラー、顔タイプ、7タイプ骨格診断であなたの魅力を引き出します。www.imecon-noum.com
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのAkiです前回ブログアップしてからだいぶ経ってしまいました💦もうすぐ今年も終わりですね。私も頑張って皆様に有意義な情報(ちょっとプライベートなども)発信していきたいとお思ってます。よろしくお願いいたしますお知らせ2022年、noumでのコンサルタントのメニューに新たにメイクコース追加いたします。特に韓国メイクに力を入れる予定です。なぜなら私が好きだからBLACKPINKのジスちゃん綺麗💓韓国メイクはスキンケアはもちろんなんですけど、ベース作りに力を入れます水光肌ですね。なんであんなにツヤツヤなの?と思いますよね。noumに来ていただき、パーソナルカラー診断ウィ受けた後、ご希望の方にメイクをレクチャーさせていただきます。みんなでオルチャン目指しましょうイメージコンサルティングサロンnoumイメージコンサルティングサロンnoum 大人女子の永遠の可愛い綺麗はここからselect-type.comInstagram→akiyon.lco
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサ ロンnoumのakiです遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのAkiです急に寒くなってきましたね。アウター購入考えてる方も多いと思います。アウターは長さや形で大人顔や子供顔それぞれのタイプに似合うものを選ぶことでその方の持つ魅力が倍増します。私は何タイプかな?と気になってる方、ぜひお待ちしております診断メニューはこちら 16タイプパーソナルカラー診断 7タイプ骨格診断 顔タイプ診断Instagram→akiyon.lcoイメージコンサルティングサロンnoumイメージコンサルティングサロンnoum 大人女子の永遠の可愛い綺麗はここからselect-type.com東京中野区のイメージコンサルティングサロンnoum/パーソナルカラー/顔タイプ/骨格診断新宿中野エリアのイメージコンサルティングサロン「noum」。パーソナルカラー、顔タイプ、7タイプ骨格診断であなたの魅力を引き出します。www.imecon-noum.com
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのakiです遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのAkiですグリーン流行ってますよね。出先でよくグリーンコーデ見かけます。私も夏はサンダルとパンツ買いましたコーデにちょっと流行りの色を加えるだけでぐんとオシャレに見えますでもグリーンて中々大人女子って手が出ませんよねちょっと派手すぎない??って思いますもんねでも↑の画像みていただくとわかるのですが一言にグリーンといっても色々あるんですがやっぱり自分のパーソナルカラーを選ぶと色が浮かない(派手に見えない)しお顔も明るく綺麗に見える(肌とカラーが調和する)ので自信持って着てみて欲しいです全てZOZOTOWNSpring シップスSummer QAutumn select mocaWinter select mocaぜひチェックしてみてくださいね10月ご予約受付中診断メニューはこちら 16タイプパーソナルカラー診断 7タイプ骨格診断 顔タイプ診断イメージコンサルティングサロンnoumイメージコンサルティングサロンnoum 大人女子の永遠の可愛い綺麗はここからselect-type.com東京中野区のイメージコンサルティングサロンnoum/パーソナルカラー/顔タイプ/骨格診断新宿中野エリアのイメージコンサルティングサロン「noum」。パーソナルカラー、顔タイプ、7タイプ骨格診断であなたの魅力を引き出します。www.imecon-noum.com
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのakiです今日も暑くてきていったスカートがナイロン素材だったこともありスカートの中がサウナのように暑くてめちゃくちゃ汗かきました失敗〜もう少し涼しいと思ったんですけどね。こんなに暑いけどショップはいろんなアウター出てますね。今年お流行りのカラーはグリーン。グリーンカラーのアイテム結構出てますよね私もグリーンの小物チェック中です。簡単におしゃれレベルあげるコツは流行りをひとつ取り入れることですでもなかなか色の個性強くて手が出せない方もいらっしゃると思います。なのでアクセサリーとかバッグとか靴などに思い切って緑使ってみるんです思い切ってが大事です緑色といってもいろんなグリーンがあるのでトップスなんかはそれぞれのパーソナルカラーにあったグリーンを選ぶといいのですが靴は顔から遠いのでコーディネートした服とバランスの取れるものならどんなグリーン選んでも大丈夫ですZOZOTOWNで パンプス グリーンで検索したらお手頃価格の可愛い靴がたっくさんありました上左から時計回りにカーキ色(Autumn)濃い青緑色(Wnter)エメラルドグリーン(Spring)ピスタチオカラー(Summer)私はモノトーンコーデやデニムコーデに合わせてみたいですね10月ご予約受付中診断メニューはこちら 16タイプパーソナルカラー診断 7タイプ骨格診断 顔タイプ診断イメージコンサルティングサロンnoumイメージコンサルティングサロンnoum 大人女子の永遠の可愛い綺麗はここからselect-type.com東京中野区のイメージコンサルティングサロンnoum/パーソナルカラー/顔タイプ/骨格診断新宿中野エリアのイメージコンサルティングサロン「noum」。パーソナルカラー、顔タイプ、7タイプ骨格診断であなたの魅力を引き出します。www.imecon-noum.com
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのakiですタイトルの美容の秋私の名前Akiとかけてます(わかりづらい)今日は真っ青な雲ひとつない青空でめちゃくちゃ気持ちいい日でしたねお出かけしたいけど何より洗濯物よく乾くのが嬉しい朝からサロンからのIphone13に機種変。写真は13で試し撮りした空。(簡単に撮れるんです。感動)帰宅後データ移行してる間に家の掃除(断捨離)今ってもうBluetoothで簡単に移行できるんですね。めちゃくちゃ簡単でびっくり。ラインももうアカウント引き継ぎオンにしなくていいんですよ!とまあ今日はそんな感じで、大した内容じゃなくてすみませんあ、一つだけ皆様にこっそり。サロンに今ひっそり話題のあの化粧水導入いたしました。(小声)宣伝NGなのでここまででしかお伝えできないですが。。とにかく効果がわからないというか人より鈍感な私がこれはやばい!!と即効性に驚いたものです。全身に使える(頭皮にも)これぞアンチエイジングですパーソナルカラー 骨格 顔タイプここまでやったらかなりの美人度アップ!ですが今度はお肌もランクアップをしていきたいと思います10月ご予約受付中イメージコンサルティングサロンnoumイメージコンサルティングサロンnoum 大人女子の永遠の可愛い綺麗はここからselect-type.com東京中野区のイメージコンサルティングサロンnoum/パーソナルカラー/顔タイプ/骨格診断新宿中野エリアのイメージコンサルティングサロン「noum」。パーソナルカラー、顔タイプ、7タイプ骨格診断であなたの魅力を引き出します。www.imecon-noum.com
遊びに来てくださりありがとうございますイメージコンサルティングサロンnoumのakiですZOZOTOWN全てクラシカルエルフhttps://zozo.jp/shop/classicalelf/goods-sale/58400833/このZARAのベスト購入したのでそれに合わせるトップスが欲しくて。このクラシカルエルフ、お値段手頃で色も豊富にあったので何色にするか迷いましたが白とカーキにしました私はブルベ 冬ですが黒はベストも黒なので却下。コントラストが欲しく、ベストを羽織った時にできる直線ラインが痩せみえコーディネートに必須なので白。そしてカーキはイエベさん向けですが、カーキは黒が混ざってるので冬タイプの私にも合いやすいのです。秋冬はやっぱりイエベさん向けカラーが豊富ですが、アウターで調節したり骨格にあった服と合わせることでバランス取れるので色々挑戦してみるといと思います。私もいつも黒や赤や青ばっか着てらんないので色々な色を(ややこしい)着てます笑アウターはキャメルコート狙い中です10月ご予約受付中イメージコンサルティングサロンnoumイメージコンサルティングサロンnoum 大人女子の永遠の可愛い綺麗はここからselect-type.com東京中野区のイメージコンサルティングサロンnoum/パーソナルカラー/顔タイプ/骨格診断新宿中野エリアのイメージコンサルティングサロン「noum」。パーソナルカラー、顔タイプ、7タイプ骨格診断であなたの魅力を引き出します。www.imecon-noum.com