いよいよ今年も残りわずか。
ここに来て大切な気づきがありました。
覚悟
最近の私が向き合わされているテーマです。
思い返せば私の人生、覚悟ができない人生でした。
結婚した時も離婚した時、そして今も。
一緒に生きる覚悟、別れる覚悟、一人で生きる覚悟。
何かを続ける覚悟、辞める覚悟。
私には覚悟ができない。
12月は辛い状況が続いてました。
彼から散々自分を否定、ジャッジされ続け、
私はやっぱりダメだと自分を否定せざるを得ない辛い状況が続いています。
どうして、こんな辛い状況が続くのだろう
相手を避難したくなりますが、
現実は自分の内面を映し出している。
ありのままの私を受け入れてほしいという
気持ちが私にはずっとあった。
そして、最近、深い気付きがあったのです。
私自身がありのままの自分を受け入れられていないということ。
私が自分をこんな自分はダメだとジャッジしている時があること。
愛はどんな自分も受け入れて愛する。
愛はどんな自分も許す。
そうありたい、どんな自分も愛したいと思っていたけれど、
それがなかなか難しかった。
そして、それだと相手も受け入れられず
相手を許せない。
そして、今日、改めて気づいたのです。
私は何に対しても覚悟ができなかったけど
「どんな自分も愛する」
「ありのままの自分を愛する」
その覚悟ならきっとできる。
自分がありのままの自分、どんな自分も
愛する覚悟
その覚悟ならすることができる！
そう思えたら涙が出てきました。
と、ここまで書いて、更なる気づきが。
「覚悟できない自分はダメだ」という
ジャッジがまだある(^^;
覚悟できない自分がいてもいい。
覚悟は自然とできること。
そう更に気づかされました。
相手に否定やジャッジされてしまうのは、
自分が自分を否定しているよ！ジャッジしているよ！
どんな自分も受け入れて愛して！
ということを教えてくれている。
自分を受け入れられない
自分を愛せない
自分を許せない
そんな人はそんな自分を許すことから。
そうなったのは、そうなる出来事、痛みが
あったから。
そんな自分がいてもいいんだよ。
と自分への思いやりを持つこと。
そんな思いやりなんて持てない！
という方は
たくさん痛みや未消化な感情が自分の心の中にあるから。
セッションでその痛みや感情に寄り添い、
自分で自分に寄り添うサポートができますので
、自分を自分で愛する体験がしたい方は
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縁あるあなたへ。
ここまで読んでくれて、ありがとう。
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