瞑想とは、無になる事。自分自身と向き合う事。
心を鎮め、思考をストップさせることで、深いレベルの潜在意識に入る事が出来るようになります。
また、思考を無にすると、自然と日常溜まったストレスが解消され、思考がクリアになります。
瞑想を習慣化させると、自分が本当にやりたい事、必要なものを見直すことができ、新しい流れを呼び込む事もできます。
またスピリチュアル的に瞑想は精神統一となり、霊的な力を引き出す効果もあります。
【瞑想の目的】
＊ 神への祈り、感謝
＊ ストレス軽減
＊ 叡智の発見
＊ 集中力を養う
＊ 深い自己洞察を得る
＊ 潜在意識、チャクラを上手くコントロールする
＊ 悟りたい方
＊ 心身のリラクゼーション
＊ 創造力を高める
スピリチュアルの能力を高めるのに瞑想は最適です。
その分、危険性も伴います。
この瞑想会は、スピリチュアルを学び「場所の浄化・除霊など」のスキルを持った講師が進めていきますので安全です。
受講の際には、きちんと説明をしていきますので、安全で豊かな瞑想を体験することができます。
【瞑想の効果】
＊ 集中力のUP
＊ 目に目見えない、感じないものに敏感になる
＊ ストレス軽減
＊ 心身のバランスが整う
＊ 記憶力向上
＊ スピリチュアルの成長ができる
＊ 創造力の向上
＊ 直観力が上がる
＊ 生産性が上がる
＊ 気づく力が高まる
＊ 共感力、思いやりを養う
【カリキュラム】
瞑想では、目的とゴールを決めて瞑想をしていきます。
① 瞑想の効果と注意事項
② 座り方や姿勢の調整
③ 瞑想を開始
④ シェア会
当日は締め付けのない服装でお越しいただきます。
なにかこだわって始めるよりも、自然体でスタートしていくので、ゆったりと瞑想を感じられます。
妊娠中の方、精神的な病気がある方、コンディションのすぐれない方はお断りする場合があります。
【詳細】
■ 日程 6月29日（金）15:30～18:00
■ 会場 セミナールーム「LESSON」
東武東上線「大山」駅 南口より徒歩8分
〒173-0022 東京都板橋区仲町15-15-1F
■ 受講料 3,780円（税込）
【講師】
講師 ： 花音（カノン）
