Neapolitan

夕飯は
ナポリタンとオニオンスープ



玉ねぎ、人参、ブロッコリーの芯の部分を
炒めて、ベーコンを加えて

塩胡椒で味付け

そこに
トマトピューレとコンソメを加えてソースの完全

茹でたパスタをソースに絡めて
味を見て、ケチャップを加える

まずは、パスタの
出来上がり！


スープは
玉ねぎの千切りを
飴色になるまでいためて
塩胡椒で味付け

水を加えて
コンソメをポンと

ほんとは、ブイヨンの方がいいんだろうけど

最後に
先に茹でたブロッコリーとソーセージを浮かべて
出来上がり


それでは
いただきます



さて
家族の反応は？

合同練習

月末の淡路でおこなわれる大会に向け

オール広場チームとしての合同練習です





今日は、基本のタックル練習を多めにやってます。


息子もタックル頑張ってますが…

一発で止めようという気迫が感じられない

だから
相手にプレッシャーがかけれない


目覚めないかなぁ





でも
今日は、ボールが回ってくる位置には、ついていけてる






頑張れ

オムレツピザ？

今日のお昼ご飯






玉子かけご飯を
フライパンで焼いただけ～


結構…美味しいですよ

醤油は少しにして
塩胡椒と粉チーズで味付け

トマトケチャップをつけて



それと
ベーコンとキャベツのコンソメスープ
を添えました