昨日の地震

こんばんは。

皆様、お身体は大丈夫ですか？

私は大丈夫です。

先月末から体調を崩し、ずっとトレーニングを休んでいました。

さて今日から再開しようと、計画していたところの、

昨日の地震。大量の花粉…

トレーニングに出かけようか、体力温存か葛藤しています。



まだまだ続く余震や連動して起きている地震で、

全く油断は出来ません。

我が家でも携帯電話の緊急災害通知がピコピコ鳴っていました。



こんな時こそ、助け合い協力し合う時だと思います。

少しでも余裕のある方、ご近所と交流を深めてください。

何かあったときに、きっと何かあるはずです。



被災地へ出かけて救助するばかりではなく、

我々に出来ることは、

節電くらいでしょうか…

よし、階段を使おう！（我が家は10階）