くしゃみと鼻水が止まらないよー
風邪気味だよ ー

熱は滅多にでえへんけど
風邪気味はしょっちゅうなの 。
ああ。


きょうは朝から梅田にゆき
衣装合わせをしました 。
衣装 、パツパツやーデブやー
って思ったから
昼ご飯抜いてみた (笑)

そんで夜ご飯とか

納豆ともずくと豆腐と
ニラ卵春雨スープ作った 。単純w

ヘルシーに生きよ。

んできょう DHCに足を運んで
購入しました 。

photo:01



果たして効果はあるのか ( ´ ▽ ` )

でもでも ダイエットに欠けがちな
栄養素とか ビタミン サプリやから
お肌とかに はいいんだろう 。

肌は20歳から どんどん
落ちていく んやって たぶん (笑)


内からキレイに痩せたい なー

OBP終わった ら
やけ食いしてまいそう やけど
がんばってセーブして
続行する !

この一ヶ月くらい 、
地味にがんばってた 効果は
地味に 着実に
実っている 気がするよ(笑)



その前に風邪なおそ 。
マスクして寝よ。
喉が かゆい 。むずむず


OBPまで あと一週間ですね、
がんばりましょ!

ぐんない。


photo:02



かわい。ペロペロしたい。


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たのしかった ー。
とりのすけで 飲み会!
場面集結したよにん (笑)

photo:01



日本酒パーティらへんから
記憶ぶっとんだ ー
久しぶりに お酒飲んだね。
たのひ 。むふふ

とりあえず あとから聞く悪事
はずかしーっ

朝マックいって かいさん*

またやろ ーぜったいやろー !

photo:02



仮眠と ってあけみと
アウトレットへ 。

車内でサプライズ
プレゼントもらっちゃった 。

photo:03



え、あけみってやすなの彼氏?
って感じやった(笑)
こんな男前な友達がおったら
彼氏なんかいらん やん(笑)

らぶ !大事にするね!

アウトレットバーゲンは、
はたまたお洋服かいました
さいきん めっちゃ
服買ってるね。
就職用って かんじだね。
制服人生と サヨナラやもん。

んで、久しぶりに葱ラーメンたべて
上機嫌 ♫ 二日酔いとんだっ

photo:04



葱 の量いかつ(笑)
ほぼ葱 やねん。うまひ。

かえりの 車内は
歌いまくり の 騒ぎまくりで
ストレスはっさん!

photo:05



あけみ 運転 thanks

で うちの家族と合流して
ごはんたべにいって
贅沢して いざ岩盤浴*

きょうもいっっぱい汗かいた
スッキリするわ ホント。
温泉も さいこうー !
週1で行きたいー。


あー充実 ♡

あしたは 衣装合わせです
うわあ 憂鬱 (笑)
みんなガリガリ ー。涙

とりあえず朝早いし
ねよかな ( ´ ▽ ` )
寝不足 や 寝坊しちゃう

ぐんない ♡

photo:06





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this


photo:01



at caffe in Nakazaki
after test Feb.first

photo:02



Hyumi Tama Ayaka Yasuna
in Shiga

photo:03



looooove

it was very happy memories.

photo:04



mai yasuna

about 12years we're together
and it's forever. if I'll go tokyo


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love friends.

write by yasuna. for my lovers.



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