皆さま
こんにちはー！！！！！
アダルトチルドレン克服💖
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
内観が大変捗っています。笑
アダルトチルドレン克服方法、
病休中の過ごし方でおすすめしたいこと、
心が動いた学びについて、
世の中のシンプルな法則について。
役立つ記録として残します✨
できる限り多くの方の
心に響くよう、言葉を大切に
紡いでいます
最近、
ジャングルクルーズという
ディズニー映画の作品をみました
感じたことをまとめます
とても素敵な作品で
感情の昂りは魅力的なアートだ！
ということを実感できました
これは、いろんな感情を素直に出す
登場人物からヒントを得ました！
怒ったり、喜んだり、
疑ったり、信じたり。
とても豊かに、その時に感じた
ありのままの感情を表現する。
誰にどう思われようと信念を持って
突き進む。そんなところが、
彼女らしい大きな魅力だなぁと
感じたのです。
この登場人物は、
自分らしくしていることで
疎まれていました。
皆、最初は必ず否定されるのです。
でも、そこから更に突き進めば、
自分らしさを極めれば、
認められるようにもなる。
それは、自分を愛して
突き進むから。
魅力が溢れる。自己愛から
愛が伝染して愛される。
きっとこういうことなんだと
思います。
なんだかほっこりしました
怒りって、
よく悪者扱いされますよね。
けれど、
怒りを思い描くことは自由。
それ自体、全く悪いことでは
ないんです。
感情はアート
でも、もしも誰かの怒りで
誰かが傷ついたら。
怒りが伝染したら。
怒りを悪者扱いする人が
出てくるのも、当然ですよね。
でも、誰も責めない考え方を
持つ人であれば、そんな怒りさえ
受け入れるでしょう。
結局は、怒りに反応して
悪者扱いする人がいるというだけ。
気にすることも気にしないことも
人それぞれ、自由！！！
何も悪いことはない。
ただ、もしも皆が、
自分の怒りや恐怖を悪者にしなければ、
助け合うこと、思い合うことができます。
それってすごく素晴らしいプラスの
エネルギーですよね。
そしてきっと、
それが本来の私たちの姿だろうな、
と感じます
だって私たちは皆、
本来の気持ち＝奉仕の心
を持っていると思うからです
話は変わりますが、
WANIMA「やってみよう」
という曲が大好きで！
めちゃくちゃよく聞くのです。
ただ、歌詞の中にある
苦手な相手とも話してみよう
という部分がどうしても
しっくりこなくて。
この苦手な相手とは、
私の場合、パワハラを受けることに
なった上司なのです。
しかし、この上司には何をしても
無視され、いじめられた
結局私は体を壊し、
職場から逃げるという
選択をしたわけです
だからこの歌詞を
聞いていると、
「苦手な相手から遠ざかった私は
ダメという事なのかな…」と
思い辛くなっていたんです。
でも、これももう、過去の話
最近この歌詞も捉え方を
変えました
私はパワハラを受けながらも、
なんとか和解したくて、
今まで沢山相手と話そうとしました
挨拶しました
仕事を上手くやりました
だからこそ、
「私はすでに十分苦手な相手とと
話そうと努力できたんだ。
それ以外も全て、十分やったんだ！
そして、それでも
パワハラが無くならなかった
おかげで、病休を得たんだ！
人生を変えるギフトを手に入れたんだ！
この病休は私が掴み取ったもの！
人生になくてはならないもの！
色々あったけど
これが一番よかったし完璧！最高！」
そう思うようになったんです。
もちろん私は、
何か失敗したかもしれません。
きっと嫌われただろうと思います。
下に見られたかもしれません。
でもそれでもかまわない。
それが結局一番よかった。
必要だった。
必然だったのです！！
だから私は許します。
それは自分を許すことと同じ。
だって私も、同じように
人間だから
人間は、人の数だけ失敗があり、
私もその一人。
私も同じように
失敗も間違いもする、
不完全だからこそ完璧な
人間だから！！！
そう思えるようになりました！
何を言われようが思われようが
私の人生！気にせず突き抜ける！
自分に優しく、楽しく進む！、
最後まで
読んでくださったあなた！！！！
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これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
ではではまた！！！！！