皆さま
こんにちはー！！！！！
アダルトチルドレン克服💖
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
内観が大変捗っています。笑
アダルトチルドレン克服方法、
病休中の過ごし方でおすすめしたいこと、
心が動いた学びについて、
世の中のシンプルな法則について。
役立つ記録として残します✨
できる限り多くの方の
心に響くよう、言葉を大切に
紡いでいます
最近、
読書は本当に人生を
変えてくれるなぁ💐
と感じています
分からないことを調べて、
自分の知識を深められる。
それって
本当に面白いし有難いことだなぁ💐
って。
感謝の気持ちがあります
そして、そんな知識を
どう人生に実践として生かすか！
それがとても大切だと思っています✨
最近、
一般的に人は、情報が無いと
足りないところを想像や思い込みで
埋めてしまうと勉強しました。
そして人は、
どんなフィルターでこの世を
見るのかを子供の頃に大体決めてしまう
ということも💡
私は大学で、少し心理学も
学んだことがあります。
こんな勉強をしていると
ビリーフ
という言葉を思い出しました。
ビリーフとは、
超簡単に言うと思い込みのこと。
それが正しいかどうかは
関係ないのです。
自分の持つ信念、とでも
言いましょうか。
マイナスなビリーフだったり
プラスなビリーフだったり。
例えば
自分はダメな人間だ、
もビリーフの一つ。
大体人は
生まれて3歳くらいまでに
この世の中をどのように見るのか
ビリーフを決めてしまうそうなんです。
ビリーフは人生に間違いなく影響を
与えています。
自分の可能性を狭める力も、
逆に広げる力もあるのです！！
このビリーフをどう生かすかは
人生の肝だと感じています
NLP心理学も本で学んでいますが、
ビリーフチェンジという言葉を
学びました！
ビリーフをチェンジする。
つまりマイナスのビリーフは
プラスに変えられる！！
ということです
私も実際、アファメーションを
メインにビリーフチェンジを
してきました。
今毎日夜にアファメーションを
していて、もう半年以上になります。
自分には価値がある
自分は素晴らしい存在
私は私に感謝する
こんなこと、半年前までは
どこか思えなかったんですよ。
でも今は思えています
信じられないくらいに。
自分で実験した結果です
自分が病休を取ったことで
人生を変えてやる！と決意して
本気でアファメーションを始めて。
コツコツ心理学や宗教や数秘術や
歴史など…勉強を重ねてきました。
将来実践で使えそうな
潜在意識やバイアスの勉強も
できました。本当に嬉しく
思っています
今は回復期！
たっぷり勉強する時間があって、
好きな時間に起きて好きな時間に寝て。
でも午前中の空気の気持ちよさや
おうちを整理したり片付けたり
お花を飾ることの楽しさを感じたり
最高に丁寧な時間を過ごしています。
もちろん不安になることや
心配になることやトラブルなども
ありますよ！
でも基本的に、
めちゃくちゃ楽しい時期ですw
日々パワフルに勉強していて
ビリーフチェンジもかなり
進んでいて。
人生が楽しくなってきて。
教科書で流し読みレベルだった
心理学の知識も、深く厚みが出てきて。
あーそういうことだったか！
とさまざまなことが
腑に落ちていく感じがして。
正直日々が楽しいですし
幸せを感じています
私は将来
自分が素敵なクライアントさんと
出会い、絆を作り数秘を用いた
カウンセリングやセラピーや
コーチングをしたい！
と考えています💡
数秘を教えるようなことも
してみたいな。
だからそのために今、コツコツと
学びを深めます！！
まずは復帰w
今年復帰予定です🎶🎶
（給料普通にもらえるようになるぞー
わーい）
自分が余裕で仕事できる
ことを確かめてから次のステージに
進みます！！
最後まで
読んでくださったあなた！！！！
ありがとうございます
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誰かに読んでもらえているんだな。
応援してもらえているんだな。
と思うととても嬉しくて
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いつもいいね等くださる方…
心から感謝しています！！
これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
ではではまた！！！！！