皆さんこんにちはー！！！！！☺️✨
ゆるゆる日記✨✨😆😆😆です
今回は、
愛や感謝は、できるときだけ感じる。
というテーマで！！🥰
日々、色んな苦しみやつらさが
ありますよね。
コロナ。
病休。
いっぱいいっぱいになりますよね😣
そんな時って、愛を感じたり、
感謝の思いを感じたりできない。
幸せ〜って思えない。
でも、それでいいんですよね。
できないときは、
できなくていいんですよね。
この考え、すごく大切な気がします。
そのままの自分をまず認める。
ちょっと辛いけど、認める。
そして、その代わりに、
辛い時や苦しい時は、
自分が喜ぶこと、気持ち良い時を
すると決めちゃう。
慣れるまで時間がかかるかも
しれないけれど、できる時が
増えるように、習慣化する。
そうすれば、辛いことや苦しいことが
あっても動じなくなっていって、
辛いこと起きたから自分が喜ぶこと
やろう。って思える✨
そして、もしも！
「今なら感謝や愛を感じられそう！」
と感じた時には、すかさず感じる✨
幸せのチャンスを逃さないようにする。
それでいいんだろうな〜と今日ふと
思いました✨
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