女性の整体の日は、担当の私(鈴木)が新しい命を授かることが出来ましたため、２０１６年２月より産休＆育休に入らせて頂くこととなりました。

私が担当しているお客様には、急なことで大変ご迷惑をお掛けしてしまい、誠に申し訳ございません。

今後の予定ですが、既に１人１人のお客様と相談し始めておりますが、来年から院長の早川に担当を引き継いでも良いか確認の上、お客様のご希望に沿って進めてまいります。

復帰に関しましては、私自身も初めての出産、そして高齢出産になりますので、産後の状況はその時になってみないと分からない…と判断し、復帰は未定の産休とさせて頂くことになりました。

今後もし復帰する予定が決まりましたら、いち早くご連絡させて頂きます。

その際には、皆さまのお体から痛みと不調を消し、
体だけではなく心から元気になれるサポートを精一杯させて頂きます。
何卒よろしくお願いいたします。

主に産後の骨盤矯正、仕事や育児の疲労回復の調整
、子育てや仕事をがんばっている多くの女性を応援しています！
（首肩こり・腰痛・頭痛・めまい・全身のだるさ・腱鞘炎・猫背矯正等々）
多くの女性の悩み(生理痛・PMS・冷え・むくみ等)の内臓や自律神経、
女性ホルモンの調整

ヨガ、ダンス、呼吸法等を取り入れた、【身体が喜び、綺麗になるオリジナル体操】などのセルフケア法の指導を中心に担当

鎌倉へ、ある大好きなものに大満足♪

こんばんは♪

茅ヶ崎の女性整体セラピスト AYUMIです(^O^)

今週末はとっても気持ちいいお天気でしたね～。

そんな中、鎌倉へ散歩がてらある大好きなものを食べに行って来ました*\(^o^)/*

それは、お肉がジューシー&新鮮野菜たっぷりのアメリカンハンバーガー

去年の夏ハワイで食べて以来、あまりの美味しさにたまに無性～に食べたくなるんです。

皆さんもそんな食べ物はありませんか？

今回頂いたのは、1番人気のクリスピーチーズバーガー

パテはとっても分厚くジューシー、野菜は溢れんばかりにモリモリ

パンも歯ごたえがすごく良く、大満足でした(^o^)

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そしてお味と同じ位満足したのは、開放的で明るい、鎌倉の景色を一望出来るテラス席だったこと！

この、外で食事している様な感覚が、よりハンバーガーを美味しくしてくれました。

実は妊娠後期から、胃が圧迫されて食欲がなくなり、1人だと余計作る気も食べる気がしなくなっていたんです。

なので週末に、好きなものを誰かと一緒に食べに行くことが、すごくいい気分転換で、

一気に食欲が復活です

産後は当分こんなゆっくりな外食は出来ないんだよな～と、有り難みを噛み締めております。

今回行ったお店は、

鎌倉駅から何と徒歩1分のビル6階にある、ルーフトップスさん

http://www.rooftops.jp/menu/lunch.pdf

ご興味のある方は是非！

その時は、テラス席&大きいけど普通（レギュラー）サイズが食べ応え満点でお勧めですよ～

新しいチャレンジ、始めました\(^o^)/

こんばんは♪

茅ヶ崎の女性整体セラピスト AYUMIです(^O^)

産休の貴重な時間を活用して、色々チャレンジしているのですが、オンライン英会話も始めました。

きっかけは主人の一言。

「産休に入って急に1人時間が多くなって寂しいよね。

かといって毎日誰かと会う訳にいかないだろうから、ならオンライン英会話とかで英語久しぶりに話してみたら？勉強にもなるし。」

あ～そうかと納得し、早速翌日に体験し、そのまま入会(^^;;

時間が差し迫ってると決断も早く出来るものですね。。

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実は整体業界の前は、仕事で英語を良く使っていたのですが、転職してからはめっきり話さなくなり、久しぶりに時間が出来たのと、主人の提案に、これは今だ‼︎と始めた訳です。

いざ始めてみると、これが本当に楽しくてストレス発散になっています(^O^)

とはいっても、最初は久しぶり過ぎて全然口が回らず、悔しさだらけ(>_<)

それが良い風に作用し、M気質な私の心に火が付き、毎日レッスンを受けることに。

すると、話しながらどんどん思い出して来て、

よし！30分1本勝負！と気合いが入り、自己流の英語をいっ～ぱいしゃべっております。

まだまだ文法がぶっ飛んだ会話ですが(^^;;

久しぶりに外国の方と英語を話すことが出来、

眠っていた細胞が活性化しております～(^O^)

やはり新しいことにチャレンジするのっていいですね。

出産まであともう少し、貴重な時間を楽しみたいと思います。

茅ヶ崎おうちパン教室に行って来ました\(^o^)/

こんにちは♪

茅ヶ崎の女性整体セラピスト AYUMIです(^O^)

昨日は、茅ヶ崎にあるおうちパン教室に参加して来ました*\(^o^)/*

ご自宅の2階のキッチンがお教室だったのですが、

いい感じで植物が置かれていて、陽の光がさんさんと入って来て、とっても素敵な空間でした。

いいなあ～しばし酔いしれる笑

早速ですが、昨日作ったパンはこちらの2種類。

ミニ食パンとハムマヨパン☆

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いや～、とっても美味しかった！

作る過程もおしゃべりも、とっても楽しかったです。

昨日は何と、5人中4人が妊婦さん（私以外は2人目～）だったんです。

先生曰く、妊婦さんはよく来るけどこんなに重なることは珍しいそうで、おかげで沢山のアドバイスを頂けました(^O^)

調べてみると、茅ヶ崎って沢山パン教室があるんですね。

私がお邪魔したのはこちらの、

子連れで通えるパン教室『んまんま』さん

http://members3.jcom.home.ne.jp/nmanma_pan/

卵もバターも使わないパンが殆どという、んまんまさんのこだわりが気になり、参加させて頂きました。

こだわりについて質問すると、

卵やバターを入れなくてもパンはとっても美味しいんだと知って欲しくて

安心出来て、本当に美味しいパンを子供に食べて欲しいから

出産後数ヶ月（授乳期～離乳食初期）は、自分の赤ちゃんが何のアレルギーを持っているか分からないし、出来るだけ安全なものを口に入れてあげたいから

ということでした。

なるほど～。

確かに卵やバターを入れなくても、もっちもちでとっても美味しいんです！

他に入れなくていいのも納得です。

私が個人的に楽しいなあ～と思ったのは、

パンをこねたり成形したりと、パンの世界に集中出来ること。

全員が違う種類のパンを作ったので、今回は5種類のパンが出来上がるのを見れたこと。

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へぇ～、こんなパンも作れるんだあと興味津々。

先生は大忙しですが(^^;;

それ以外にも試食タイムには先生が作ってくれたパンを食べれるという嬉しいおまけが。

これに同じ環境のママたちとおしゃべりも出来た訳で、とっても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

さて、早速自分でも作ってみようと思います(^O^)

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鎌倉へ、ある大好きなものに大満足♪

新しいチャレンジ、始めました*\(^o^)/*

茅ヶ崎 おうちパン教室に行って来ました*\(^o^)/*

新しいチャレンジ、始めました\(^o^)/

茅ヶ崎おうちパン教室に行って来ました\(^o^)/