おはようございます！
ここ最近の朝夜の寒さから、
どうやら風邪をひいてしまった
ようです（ToT）
ストレスが原因とかではなく、
単純にカラダを冷やしてしまった
ようです。
ストレスが起因となって、
体調を悪くすることもあり
ますからねぇ。
ストレスをためるのは
よろしくないです。
そんなストレス解消には
買い物！
こんな話をよく聞きます。
何か新しいモノを手に入れる
ことで幸福度が瞬間的に上がる
からなのでしょうね。
でも、購入した後に、
コレって本当に必要だった
のかな～って。
気づくと、割りと痛い出費
であったり。
全体的に幸福度が下がって
しまうこともあります。
同じようにお金を使う
でも、
モノを買うよりも、
何かを経験することに
お金を使う方が、
幸福度が高く長続きすると、
ポジティブ心理学の研究で
わかりました。
モノの購入ではなく、
経験にお金を使うって
どんなことかといえば、
・友人と食事する
・旅行へいく
・習い事をはじめる
・ライブへ行く
・試合を見に行く
などなど。
その瞬間の短いこと
かもしれませんが、
思い出としてしっかり
残るものです。
思い出しては何度も
何度も楽しめるのです。
モノを買う場合でも、
そのモノを通して何かを
経験するのであれば、
それはそれで幸福度は上がる
といえると思います。
必要最低限のモノが
すでにそろっているので
あれば、経験にお金を
使ってみるのはいかがでしょうか。
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