船橋市 自力骨盤調整ビューティペルヴィス®認定インストラクター  ~SELFLOW~NAOのブログ -88ページ目

船橋市 自力骨盤調整ビューティペルヴィス®認定インストラクター  ~SELFLOW~NAOのブログ

one self 自分らしく slow ゆっくり flow 流れる
『SELFLOW』~セルフロウ~

ビューティペルヴィス®認定インストラクター・経絡リンパセラピスト・ダンササイズ講師…
私らしく、やりたいこと、伝えたいことをカタチに 焦らず、ゆっくりと「自分時間」をお届けします!

今日は雪が心配でしたが 冷たい雨の降る1日となりました。
そんな寒~い中 ダンササイズのスタジオは 熱気ムンムンでいい汗をかきました!
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寒さで固まっている身体を ストレッチでじっくりほぐしてから 今日は 今話題のランニングマンステップ(HIPHOPのステップ)をやってみました!
今朝 ZIPで 3代目JSBのランニングマンが 流行していて 一般の方の なりきり動画を見て  レッスンでやりたくなったのでした^_^;
簡単そうに見えるけど 以外とハードでカッコ良く魅せるのが難しいんですよ~

HIPHOPをやっていた娘に 鼻で笑われた
私のランニングマン… 悔しいわ~
練習せねば^_^;

午後は 私の癒しの場 美容室「私の隠家」へ。結構短くしました! 気分は春桜です!

明日は 17回目の結婚記念日♡
髪もさっぱりした事だし たまには デートしてみるかっ!