こんにちは。

 

Tomo(河上知美)です。

 

 

 

Self-love Journey* マインドフルネスxヨガxダンスで解放し自身と繋がり内側から綺麗に♡

 

お一人お一人があるがままの自身を愛し、内側の幸せを見つけ、

自分らしく生きるきっかけを作るお手伝いをしています♡

 

お読みいただきありがとうございます♡

 

昨日の記事はこちら♡

1回で変わる!脚やせ方法♡

 

 

 

 

是非こちらのYoutubeの動画で一緒にセルフマッサージしてみて下さいね♡

 

 

 

 

今日は、何だかとっても空気が重かったですね。。

 

今日は英語アシスタント勤務だったのですが、

子供たちも元気がなく、どんよりとした空気でした。

 

しかし、タッグを組んでいる明るいネイティブ講師のおかげで、

ダンスやゲームで少しずつ子供たちの顔色は良くなり、

笑顔が見れて何とか楽しい雰囲気になりました。

 

 

そして、'SAVE THE EARTH'がテーマの工作の時間に、

 

ネイティヴ講師が導入をし始めた矢先に、

ひとりの生徒が大号泣。。

 

 

 

とりあえずその生徒の水筒を持って教室を出て、

『何があったかを日本語で良いから教えて』と私。

 

 

すると、『地球が壊れていく映像が流れて怖かった。。

パソコンで見た画面が出てきた』と。。

 

 

そうならない様に、地球を皆で守れる様にしようね。

とりあえずお茶を飲んで!』と私。

 

 

そうすると一瞬で泣き止み、教室に戻りたいということで

落ち着き、笑顔も戻ったのです。

 

 

最近の子供たちは、やはり本当に繊細だなぁ

沢山感じて生きているんだと、心打たれました。

 

地球からの、とても強いメッサージを受け取っているんだなぁ。

ちゃんと受け取れているんだなぁと。

 

 

地球と共存し、守っていける様に、

小さなことから実践していきたいですね。

 

 

私が初めてゴミのことを意識したのは、

インドに初めて行った時のことです。

 

 

インドに行く前で日本にいる時は、普段何気なくペットボトルやビニール袋などの

プラスチックを使っていました。

 

しかしインドでは、フルーツや野菜の皮は牛さんが食べてくれ、

野菜や果物も日本みたいにプラスチックに包まれずに

そのまま販売されていたこと。

 

 

ティッシュやトイレットペーパーを使わない。

 

 

レストランやカフェでは、おしぼりがなく、

簡易的な手を洗う場所があり、食事前後は手を洗う。

 

 

等々、ほとんどゴミが出ない生活でした。

 

 

なるべく日本でも続けようと思って意識はしていますが、

完璧ではありません。

 

 

これから、さらにもっともっと地球に優しく生きられる意識をしていきたいと、

今日改めて感じたのでした。

 

ひとりでも多くの方に、届きます様に♡

 

 

 

そして話は変わりますが、帰宅してから頭が重くて氣分が上がらず、

眠たくなってきたのですが、こんな時こそ踊ろう!

久々にTiktok コメディーを撮ろう!笑笑

 

と思い、始めたらもうめちゃくちゃ楽しくて、

ひとりでスター氣分になって頭痛がなくなりました♡笑笑

なのでこうやっていい氣分でブログを書くことができています♡

 

 

 

お読み下さり本当にありがとうございます♡

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございます♡

 

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu🙏

生きとし生けるもの全てが幸せでありますように♡

 

 

Love n gratitude🤍🤍🤍