昨日は
身体にとって
バランスを取ることは大切よー
って話をしましたが↓
バランスの話の続き。
バランスを取るっていうと
ちょうど真ん中を取るって感じない？
右にも左にも
＋にも−にも偏らない
ちょうど0になるとこ。
そんなイメージをもつと思うんやけど。
思考においてのバランスの場合…
両極な考え方やったり
0か100かっていうジャッジの仕方で
偏りすぎて生きづらい人も
いっぱいいると思うんやけど。
そんな思考のバランスを取るために
良いも悪いもない、
真ん中にいこうとする、でしょ？
シーソーのバランスみたいに
どちらにも偏らない真ん中が理想って
私もそう思ってた時があるけど。
だけど。
この世は
常にバランスの世界で
どんなに偏っていようが
どこか知らないところでは
バランスが取れていて。
自分は善に全身全霊を注いでも
誰かは悪に手を染めているし。
良い、悪いではなくて
バランスで成り立ってて。
どこまでいっても
このバランスが崩れることはなくて。
ジャッジをしない
っていうのは
良い、悪いの真ん中にいることじゃなく
良いも、悪いもの全部を
上から俯瞰してみることなのよ。
・悪いことにも◯をする
・受け入れ難いことにもOKを出す
そうやって
マイナスを0にしても
良い、悪いのジャッジの世界からは
抜け出せてないから。
そこから飛び出して
どっちもが見える高い位置から
みてあげるってことが
本当のバランスなんやと思うよ。
この世界は
バランスで出来ている。
偏ってるのは
自分自身だけなのかも知れないね(｡´艸`｡)
どひみちこ