お久しぶりです～
私は毎日元気に社畜生活を送っております
毎日疲れて帰って来て、犬の散歩してご飯作って、夜になるともうブログどころか家事をする気力もないんですわ
世のシングル女性、共働き家庭の皆様、本当にどうやっていろいろ両立しているのか不思議。てかもう無理
ということで、なかなか書く気力が起きずにいたんですが、ここに来てさっきYouTubeで久しぶりに心理学者によるナルシシスト…つまり自己愛性人格障害者対策（笑）の動画を観て、昔のことを思い出してしまい…
ちょっと書いてみようかと思いました。
それは「ブレッドクラミング」について。
ブレッドクラミングって書くといかにも良く分かりませんよね、Breadcrumbing…というのは、いわば
パン屑を与える🍞
みたいな意味かと思います。
この場合、パン屑を与えるのはナルシシストの方で、与えられるのは共依存者です。
ナルシシストの行動パターンとしては、最初はすごく理解があって（あるふりをして）、愛情表現豊かでグイグイ押してくるわけですね。そしてターゲットを陥落すると（って言い方ｗ）、すぐに飽きて次の獲物を探し始めます。
だいたい、このあたりで連絡の頻度がドーンと少なくなったり、素気なくなったり、会話しててもなんか白々しくなったり、約束を破ったり、マッチングアプリで他の人たちと連絡とったりデートしてたり…って行動が始まります
そうすると、この時点でナルシシストが「運命の人」とか思っている共依存者としては追いかけたくなってしまうわけです。
そしてナルシシストの方は、共依存者をつなぎとめておくために「ブレッドクラム」、つまりパン屑を与えるんです。
それは…
◎たまに優しい言葉をかける（普段ぞんざいな扱いなのに）
◎忘れたころに電話やLINEをしてくる
◎SNSでいいね！してくる（コメントはしないｗ）
◎たまにデートに誘ったりする（→その後すっぽかす可能性大）
◎（どうでもいいような）プレゼントを与えてくる（なんかのおまけとか💦）
これらはあくまで「ブレッドクラム」パン屑です。🍞本体ではなく…
クズなのです。
共依存者は、自分が🍞本体を与えられる価値がないと心の奥底で信じている場合が多いので、そんなパン屑をありがたくいただく。そして「彼は本当は私のことを思ってくれてるんだ。彼の優しい部分を分かってあげられるのは私だけ」なーんて、もうガソリンが尽きてるのに突っ走り続けてしまうんですな。
私がそうだった…
トオイメ
明日に続きます。