ここ一週間ばかり食欲が凄い
食べても食べても
お腹いっぱいで苦しくても
ナニか食べたい
考えるのは食べ物の事ばかり
出来るだけ食べない様にしているのですが
どうしても食べる量が増えています
原因はなんでせう？
自分で思うに
暑ければ暑い程ナニか食べたい気分が高まっているので
暑さで血糖値上がる
↓
インスリンでる
↓
血糖値下がる
ナンか食べたい
なのか
ただ単純に昔から
ストレス感じると食べたくなるので
暑さやら日々のストレスで
色々限界になって来ている
↓
ナンか食べたい
のどちらかだと思う
たぶん後者だろうな
この後から後から湧いてくるこの食欲
どうすればいいんだろう？
糖質制限始めてから
初めての食欲モリモリっぷり
みなさんはこんな事ありますかね？
食べても食べても
お腹いっぱいで苦しくても
ナニか食べたい
考えるのは食べ物の事ばかり
出来るだけ食べない様にしているのですが
どうしても食べる量が増えています
原因はなんでせう？
自分で思うに
暑ければ暑い程ナニか食べたい気分が高まっているので
暑さで血糖値上がる
↓
インスリンでる
↓
血糖値下がる
ナンか食べたい
なのか
ただ単純に昔から
ストレス感じると食べたくなるので
暑さやら日々のストレスで
色々限界になって来ている
↓
ナンか食べたい
のどちらかだと思う
たぶん後者だろうな
この後から後から湧いてくるこの食欲
どうすればいいんだろう？
糖質制限始めてから
初めての食欲モリモリっぷり
みなさんはこんな事ありますかね？