こんにちは！
私のブログをご覧下さって
ありがとうございます☆
シンプルパフォーマンスナビゲーターの
松永まゆみです。
本日はコロナで不安な状態を緩和する為、
フォーカスゾーントレーナーの長瀬泉さんの講座に参加しました！
今まさにコロナに対する不安は
ほとんどの方がお持ちですよね。
コロナ感染に70％の方が恐れているという
アンケート結果もありますが、
もはや今、不安を抱くのは
コロナ感染だけではありません。
仕事の不安、生活の不安、
次から次に不安が連鎖していきます。
不安な気持ちを抱くと、
外側に意識が向いてしまい、
さらに不安になる要素を
見つけてしまう状況下になるため、
しっかりと自分に意識を向ける事が
大切との事。
その話を聞いて、一番に思い出した事。
それは岡江久美子さん逝去です。
「岡江さんは乳がんを患っており、
昨年末に手術をし、放射線治療をして、
免疫力が低下していた為、亡くなった」
と一部で報道されていました。
その報道を目にした時、
「放射線治療で免疫力が下がって、
コロナに罹って亡くなった？！？！」
と即座に疑問を抱きました。
確かに、乳房のすぐ近くには肺があるので、
多少なりとも放射線治療の影響は
肺にもあるかもしれません。
しかし、
２月には放射線治療も終わっていたそうなので、
私の中でそのニュースは腑に落ちませんでした。
「抗がん剤治療中で、免疫力が下がっていた」
という表現ならば、納得は出来ていました。
そしてそのニュースを見た家族や友人が、
心配してすぐに連絡をくれました。
その時に感じたのは、
「全てが正しい情報でないニュースもあるんだな」
という事と、
「報道は不安を煽るもの」という事でした。
特に治療中の方は、何か疑問を抱いた時は
まず主治医に確認して欲しいと思います。
そして何より、周りの情報に惑わされない事。
トイレットペーパーが無くなった時もそうでした。
メーカーには在庫があるのに、
噂を信じて、買い溜めしてしまう人がいた事。
しっかりと自分に意識を向ける事は、
この今の状況において、とっても大切だと
思いました。
ですので、このタイミングで、
この講座を受ける事が出来て
本当に良かったと思います。
そして、不安を取り除く事によって、
免疫力を高める事にも繋がるそうです。
マイナスなイメージのニュースが多い中、
自分の中での物の見方、捉え方を変えて、
いかにポジティブに考えるかで、
私たちの未来は変わるそうです！
明るい未来の為に！
ブレない心を持って、
このピンチを乗り切りましょう☆
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