プレゼンテーションのために、筋トレは舌も唇も必要だった！？
さて、私は筋トレが一種趣味になっておりまして。。。
そのことは、以下のYouTubeでもお話しております。
身体が変わるヨロコビ。。。
５０代でも、まだまだ変われます！
筋トレをすると、スタイルが整うことと同時に、身体がとても滑らかに気持ちよく動くようになります。
坂道も、階段も、大好物？になっています～
実は、話し方を滑らかにするのも「筋トレ」が有効なんです。
といっても、「舌と唇の筋トレ」です。
とっても簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。
やってみよう！舌と唇の筋トレ
■舌の筋トレ
タダラナトドロノティディリニ
（舌の先の筋トレ）
ヤヤヤヨヨヨイェイェイェ
（舌の側面の筋トレ）
カカカコココキキキ
（舌の奥の筋トレ）
■唇の筋トレ
バババボボボヴィヴィヴィ
ファファファフォフォフォフィフィフィ
パバマポボモピビミ
いかがですか？
最初はゆっくり、慣れてきたら早く言うことを繰り返してみてください。
私は講座の登壇前などにも、少しこれで口慣らしをします。
そうすると、とても滑らかなシャベリでスタートできるのです。
話し方をスムーズに滑らかにされたい方！
話し方の練習は、
毎日２週間続けてみる！
がオススメ。
１分でもできるますし、どこで何をしていてもできます！
ぜひぜひ習慣にしてみてくださいね。
YouTubeで、一緒に練習しましょう～↓