あなたは自分をコントロールできていますか？

かよです。

セルフコントロール講座を定期的に開催しています。

自分では思い出さないだけで、私達は常にと言っていいほど感情に振り回されて過ごしています。

そのことに気付き、振り回される自分を落ち着ける技術をお伝えしていきます。