40歳の誕生日（３月３０日）から、突然始めた私の挑戦💖💖💖

それは、

⭐月火水金のトレーニングを公開すると宣言して、インスタライブで配信して、確実にパフォーマンスアップを目指すこと😆😆😆

と、同時に

⭐NCA （日本コンディショニング協会）の筋肉を、整えるメソッドの素晴らしさをもっとアウトプットして、伝えていくこと！！

私は子供がいるということや、住んでいる場所の関係で、練習は、木土日しかできません。なので、理想として、それ以外の日に、一人でもできるパフォーマンスアップをしたいと思っていました！！

もちろん、過去に、自分に必要なトレーニングを詰め込んだルーティンを、作成し、子供が寝てから一人で黙々とこなしている日々もありました。

が、、一人でやるって、正直サボれるし、孤独だし、つまらないんです。だから、いつも、結局、本当にやるといいトレーニングは、なかなかこなせずにいました！！

でも、どこかで、自分の可能性を広げられるのにやらないなんて勿体無い、一度きりの人生、ダンス上手くなりたい

！って思ってるのに、最大限全力でいまの環境ででこること、あるのに、やらないなんて、なんで！！

と、言っているもう一人の自分がいて😆😆😆

ようやく、その声に従って、本気出して見ようって思ったんです。40できりが良いしね！！

ダンス上手くなりたい！！って、目指している踊りまでは道のりは遠いけど、やれることはやりたい！！

ただ、プロセスが苦しいのは何かが違う！！

で、行き着いたのが、トレーニングの公開配信です！

教える力も磨けて、このメソッドの良さも再確認でき、見に来てくれている方のパフォーマンスとアップのあとおしになり、私も楽しくトレーニングが続けられる💖💖💖💖💖💕💕💕💕💕💕💕

最高なのです！！

私の夢は、ダンス講師さんが、レッスンに行く前に、私のインスタライブで身体を整えてから出勤してくれること！！

同じダンサーとして、一緒に、身体を磨き、よりクオリティの高いダンスを目指すこと❤️❤️❤️❤️❤️❤️

です！！

アーカイブも残しているので、ぜひ見てみてね！！

ぜひぜひ、皆様のご参加お待ちしています😆😆😆😆💛💛💛💛💛⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

↓↓インスタライブはコチラから💐💐

フォローしてねん💕💕

＼美しさとパフォーマンスアップを手に入れる／

今日も楽しくトレーニングできました！！入退室自由 チューニングライブやってるよ❤️❤️