あなたも変わるセルフコーチング -22ページ目

やる気になるのはどんな時?

人がやる気になる時って、どんな時なのでしょう?

私の子供を見ていて実感するのは


“心から湧き上がる思いを持った時”


何も言われなくても行動に移している
ということです。

 

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子供たちを実験台にしたわけではありませんが、

やる気をテーマに、どういう条件下で一生懸命勉強したか振り返ってみました。

 

*パターン1:目標点に達しなかったら携帯電話没収作戦

 

*パターン2:目標点に達したらスキーキャンプ参加OK作戦

 

*パターン3:英語の獲得点数UPを本人が宣言!

 

さて、この3つのどの場合に一番勉強したと思いますか?


おわかりですね。


パターン
3です。


1と2は成果が出ませんでした。

携帯電話は没収してしまうと、塾の迎え等の都合上

不便なので仕方なく没収はしませんでしたがスキーキャンプには行かせませんでした。

 

でもケロッとしたもので、その様子を見ていて

“大して行きたいと思っていなかった”

のだとつくづく感じました。


ところが3は英語に限ってとはいえ
25点もUPしました!

あまり得意としていなかった英語が、最近楽しくなってきたらしく、

本人が前回以上の点数UPを目指した結果、成果が出たわけです。

 

学年平均と比べても高得点だったので、

採点されたテストを本当にうれしそうに誇らしげに私に見せていました。

 

やる気=モチベーションですね。


実はモチベーションにはいくつか種類があります。


今回の子供の例に当てはめると


パターン
1・・・恐怖の外的モチベーション

携帯を失うかもしれない! 


パターン2・・・報酬の外的モチベーション 

 勉強したらご褒美のスキーキャンプだ!


パターン
3・・・考えの明確化による内的モチベーション

 点数を取りたいと思う気持ちが心の底から湧いてきた!


というように分類できます。


恐怖や報酬などの外的な要因は

一時的なものとして効果は望めるかもしれませんが、

結局長続きしないのは皆さんもおわかりのことでしょう。


やはり大事なのは、


自分の中から湧き上がってくる思い
です。

 

どんな時、何をしている時、

あなたの熱い思いは心の底から湧き上がってきますか?

 

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自分の成長とは

わたしたちは当然ながら自分の思い描くものになる。

クロード・M・ブリストル(作家)

 

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私たち自身が望んでいるものはなんでしょうか?

お金、地位、名誉等人によって様々だと思います。

その人の大切なもの…。

それは“自分にとって価値あるもの”ですね。

 

例えば同窓会で久しぶりに同級生に会った時、

“自分よりも大きな会社に勤めて出世しているなあ”

とか、

“だんなさんと子供に恵まれて幸せそうだわ”

などと、つい自分と比較してしまいます。

さあそこで考えてみましょう。

 

あなたの望む幸せはなんですか?

あなたの生きる目的はなんですか?

あなたの成功とはなんですか?

 

真の成功とは

“自分の望む価値あるものの達成”

であるはずです。

それには先ず自分の望むものが何かを知る必要があります。

 

自分を知るためには、

1.“個”としての自分

2.社会とのかかわりの中で存在する自分       

3.家族の一員としての自分

の大きく3つに分けて考えてみると、

わかりやすいですね。

 

成功は、自分の望む価値が明確になって初めて、

現実のものとなります。

 

歴史上の偉人や成功者たちとそうでない人間の違いは

自分の望む価値を見出したかそうでないか

ただそれだけの差です。

 

ですから成功するために最も大切なのは、

自分が心から達成したいという目的を、価値を

つかむことです。

 

そうでないものをいくら達成しても

成功することはありません。

 

このように考えると、

成功とは“人に認められること”ではなく、

“自分が自分を認めること”

とも言えます。

 

あなたの思い描いた自分はどんな人ですか?

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自分の能力を発揮する

人にものを教えることはできない。みずから気づく手助けができるだけだ。

─ガリレオ

 

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自分の能力を発揮するには先ず自分を知ることが重要です。

 

自分には何ができて、何が不得意なのか、

何が好きで、何をする時やる気がわくのか、

どういう時集中できて、どういう時悲しくなるのか…。

 

人それぞれいろんな特徴を持っていますよね。

良いところも悪いところも自分の全てを知ることができて

初めて自分を活かすヒントが見つかります。

自分の能力を活かすための方法は、

誰かが書いた成功本を読んだり、セミナーに行っただけでは

見つかりません。

実は自分の中に眠っています。

そしてそれは人が教えるものではなく、

自分で気付いて初めて実感できるものです。

 

過去の自分を思い出しながら書き出してみる…。

頭の中で思い出すだけでなく書く…。

書いて過去のその時を味わうことが=実感です。

 

あなたもその実感を体験してみませんか?

 

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