日本初セルフケア専門店の社長のブログ@愛知県岡崎市 ~年間6000名が来院するガチンコ整体師の秘密~の巻 -2ページ目
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日本初セルフケア専門店の社長のブログ@愛知県岡崎市 ~年間6000名が来院するガチンコ整体師の秘密~の巻
いいかげん整体とかマッサージとか行くのやめようか。自分でできる方法を教えちゃる。ストレッチ、ランニング、ウォーキング、整体、セルフケア、食事、全部教えちゃる。肩こり、腰痛、リウマチ、自律神経、四十肩五十肩。みんないっぱい話し聞きにくるんだもん。
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心拍ラン40分
ストレッチ20分
93.4kg(スタート105.5kg;目標70kg)
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