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おはようございます

綾瀬です

昨日から本格的にダイエット

始めました

冷やし中華はじめました

←

？

1週間くらいは炭水化物の

代わりにキャベツ

ある程度慣れたら

キャベツのみヽ(•̀ω•́ )ゝ

そこまでしないとヤバイくらい

豚です

(涙

あとはホットバナナ

頑張るどー❣❣

あでおん

 

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お久しぶりです

綾瀬です

アメブロ何か新しくなった…

のかな…？？

カラコン届いたよー

黒ー❣❣

14.8mmと比較して見たけど

ﾜｶﾝﾈ

wwww

やっと

邪道色カラコンの日から

おさらばです←

可愛いけどね( ੭ ˙꒳​˙ )੭

今日の仕事から付けるー

明日は浴衣イベントと言うことで

憂鬱極まりない

ヘアメ入る早さwwww

(寝坊しそう)

あのね、最近フルターン

成功率上がったの❢❢

ひたすら家でクルクルwwww

でも、腹筋は落ちてしまった

orz

色々頑張ります←

あでおん

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暑くて既にぐだり気味

綾瀬です(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨

昨日

リンパマッサージ行ってきたよ

最近、本当🐷に拍車がかかり

かつ

脚の浮腫がヤバイ

リアルに竹踏み買いに行こうと

思った←

お気に入りケア用品

①スリミスタマッサージジェル

②普段使いボティクリーム

③シャネルボティクリーム

④洗い流さないトリートメント

特に①と④は

オススメ♡

①はホット効果も入ってて、

週1マッサージに使ってまふ

④はミルボン、髪の洗い流さない

トリート

ずっと探してたんだけど、

なかなか見つからなくて

やっと見つけて買ったんだけど、

これ使い出したらヘアメさんに

好評だす

今日は誰得なブログで

すみません←

wwww

 Ran