フィットネストレーナー 熊谷宏太のブログ

フィットネストレーナー 熊谷宏太のブログ

フィットネストレーナーとして感じた事を記します。

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こんにちは。

 

熊谷です。

 

またまた間が空いてしまいました。

 

正直、今月は今までにない疲れを感じています。

 

気候の変化に体がついていけていないのでしょう。

 

体力を過信していた面もありますね。

 

さすがに 日曜日は体を休めようと思いますが自らそうしなくても自然とそうなります。

 

今日も実家から両親が自宅に遊びに来てくれていましたが、外に食事に出た以外はずっと横になっており起き上がれず、会話もろくにできませんでした(笑)

 

先週の日曜日も日中はずっとそんな感じでしたね。

 

平日は最も暑い時間に外に出ていたので軽い熱中症もあるのかもしれません。

 

暑さもひと段落という事ですが、気を緩めず臨みたいと思います。

 

それでは今日はこの辺で。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

こんにちは。

 

熊谷です。

 

月末には社員研修の一環で、事前に撮影した各自のレッスン風景動画を全員で視聴しながらフィードバックをお互いに実施しました。

 

客観視という部分では周囲の方からアドバイスをいただくという事はもちろんですが、それでもどうしてもそれを受け入れられずそんなはずじゃないと思う部分もあるはずです。

 

一方でビデオは45分のレッスンをありのまま確認する事ができるため客観視をする最高の方法だと思いました。

 

先日の撮影時には私のレッスンが最も良くない出来だったこともあり先日に再度撮影をして確認をしてみました。

 

今月はクラブとして「機能的価値の提供とそれに伴う接点回数の増大」というテーマを掲げてレッスンに臨んでいます。

 

やはり、自分が思っていたような動きになっていなかったり、レッスン時に上手くいかなかった原因が動画を視聴することで後からわかったりしたので収穫は多かったです。

 

主観のみではどうしても、「つもり」になります。

 

自分での振り返りももちろん大切ですが、併せて客観視をしてもらう事で、振り返りの精度は上がります。

 

お客様にご協力をいただけることもありがたい事ですので、レッスンのクオリティをより良いものにしてお返しできればと思います。

 

それでは今日はこの辺で。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

熊谷です。

 

相手に歩み寄るという事は、とても大切な事です。

 

基本的には根底にあるべきスタンスです。

 

ただ、どんな事でも受け入れるということは、状況によっては迎合するという事になりマイナスに働く事もあると思っています。

 

特に対お客様で言えば行動変容をする際にはどうしても今までの習慣を否定する瞬間が出てきます。

 

それをどうやってスムーズに受け入れていただくように働きかけるかはトレーナーとしての大切な能力だと思います。

 

そうした行動変容に伴う痛みを理解したうえでその先にある目的を達成するために伝えるべきことを伝えなければなりません。

 

歩み寄りと迎合、このバランスが非常に難しいと感じます。

 

切り捨てるのは簡単です。

 

このバランスは常にモヤモヤしていますが、この解が自分なりに出せるとまた1段階ステップアップできる気がしています。

 

それでは今日はこの辺で。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

こんにちは。

 

熊谷です。

 

今日は月曜日という事もあり恒例の週次会議でした。

 

このところの会議では、コロナの影響もありあまり良い報告ができずにいるため、毎週の会議を迎えるのが嫌で仕方ありません。

 

これが現実ですし、大型クラブとは違いトレーナーの実力が直接的に反映されるクラブだからこそ、言い訳や逃げ道が無いので尚更ですね。

 

ただ、コロナの影響はきっかけに過ぎず今まで水面下にあって顕在化していなかったクラブの課題が浮き彫りになっただけだと捉えています。

 

だからこそ、今来てくださっているお客様にはよりクラブの価値を感じていただき、無くてはならない存在となるように認識をしてもらわなければなりません。

 

1レッスンごとにこの気持ちをどれだけ強く持てるか、そしてそれをどう行動に反映させるかが肝要です。

 

クラブには私たち二人のトレーナーしかいませんので、私たち次第で状況を好転させるのか、現状維持なのか、悪化させるのかが決まります。

 

もちろん目指すところは一択です。

 

結果が全てですので、より強く拘りをもっていきたいと思います。

 

それでは今日はこの辺で。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

こんにちは!

 

熊谷です。

 

今日は1週間ぶりに息子とゆっくり過ごす事ができました。

 

平日はなかなか時間が合わずに、起きている時間に遭遇するのが珍しいぐらいですので、今日は素直に嬉しかったですね。

 

1週間も経つと色々と変化があるわけですが、今日も驚いた事がありました。

 

それは普通にご飯を食べていた事です(笑)

 

ちょうど1週間前に離乳食をスタートさせたのですが、その時は口元にスプーンを持って行っても微動だにしませんでした。

 

それが今日は、スプーンに乗せたおかゆを口もとに運ぶと、自ら口を開け食べに来たのです。

 

これは1週間前からするとなかなか衝撃的でした。

 

そして今日はカボチャのペーストまで食べていましたね。

 

恐らく、次回にゆっくりできるのはまた1週間後ですが、次にどんな驚きを見せてくれるのか、今から楽しみです。

 

それでは今日はこの辺で。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。