self-esteem-makoのブログ

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自分を高めることが好きな方に、ご参考までに!

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4/29食事内容
1あたりめ(デイリーでゲット)
2スルメ(デイリーでゲット)
3めかぶ1パック
4サンクスのタンドリーチキン
5鮭トバ 5きれ
6ニラの卵とじ(調味料は醤油のみ)
7インスタントのみそ汁

8糖質70%オフの缶ビール(500ミリリットル)

9昼間はアイスラテ(ファミマ)4はいプラスドトールのアイスハニー(ラージ)1つ