みなさん、今日もお疲れさまでした😊

『ゆっくり心を落ち着かせる✨』

眠る前にこの言霊を唱えながら、自分の体をさすってあげてください🤗

寝る前は心を落ち着かせて眠ることで、身体の疲れだけでなく、心の疲れも取ることができますよ🍀

明日も笑顔で素敵な1日をお過ごしください🌈