皆さん
こんにちはー
self design HAKU のtomomiです
いつも、覗いてくださる皆さま❤大好き
ありがとうございます
今日はちょっと長めの投稿です😊🙏
「自愛レッスン」を初めて
ちょうど、1年が経ちました
お陰様で🙏
1年間で15名の方々の自愛のお手伝いを
させて頂くことが出来ました(*´˘`*)❤
マンツーマンの「自愛レッスン」。
おひとりにかけるお時間は約4〜5ヶ月です。
でも、終了したから、はい！終わり。
って言うことではないのです
希望があれば！
その後もしっかりアフターフォローさせて
頂きます･*:.｡❁♡♡♡
その中の数名の方から
「自愛レッスンをもっと、沢山の人に！」
「自愛レッスンを誤解してる人もいるかも！」
「自愛レッスンを知るキッカケを！」
などなど、、アドバイス頂きまして
私のしている「自愛レッスン」は
こんなようなものです❤ってのを。
と、思いまして
自愛は勘違いされやすいですが
自分の好きなとこを探す訳ではありません
自分の自分だけの自愛があるはず
私のする「自愛レッスン」は
教科書に書いてあるいわゆる自愛とは
ちょっと、違うのかも知れません(笑)
愛する
「知りきる、許す、認め受け入れる」
からはじまると私は思っています
良い、悪いのジャッジメントなく
丁寧に自分を知っていく作業。。
ところが、
自分だけで自分を知ろうと思っても
自分に都合よく、答えを探してしまうものです。
誰が決めた、誰のための常識が
それって良し悪し？
そもそも、常識って？
世間の目が決めた良し悪し？
いつしか、植え付けや、囚われに、
慣れてしまって、依存している
本来の自分の生き方とは？
迷い、悩み、依存、昔の私もそうでした
今まで臭いものに蓋をしていた自分。
でも、本心はどうですか？
自分の全てを知りたがっている自分自身。
いくら自分の良いところだけ見て、
好きだと思い込む為にフォーカスしていても、
真の自分自身を偽ることはできない。
感じてしまっている違和感。
つい、本当の自分はこんなはずじゃないと
否定してしまう。
自己否定
過去、現在、未来から。
自分の人生を知り、許し、認め受け入れる
そして、解放するために❤
自分に問いかけるお手伝いをさせていただく。
それが「自愛レッスン」です。
自分で自分を知るからこそ、
真の気付きを得られるんだと思います。
自分が知らない自分を知った時、
自分自身の腹底から、喜びが溢れてきます。
自分を受け止めてあげることこそが
自愛ということに
本当の自分は気付いているのです。
答えはありません。
気付きの連続です。
子供から大人まで、純粋な気付きは喜びです。
自愛レッスンを受講した方々の多くが、
知らなかった自分に気付き、驚き、
じわじわと自分の人生の尊さを知る。
その尊さが喜びに変わっていかれます。
自分を知るという習慣を身に付けた方が、
違和感のない自分自身と共に生きられる。
違和感のない自分だからこそ、
感情、意識、思考、行動が一貫し、
それがやがて、現実化されて現れてきます。
そんな方々がたくさんいます。
人生には、良いや悪いはありません。
「こうしなきゃダメだ」
「こうあるべき」もありません。
人生には、答えがある訳ではなく、
ただ、気付きの連続の人生の中に身を置く。
本当の喜びは、
自分の気付きの中にあることを、
自愛レッスンを通じて知ってもらえたら、
私は嬉しいです。
本当の自分を知りたい方にとって、
世に言う「決め付け」などなく
自分を知るきっかけとして
「自愛レッスン」があります。
皆さんが喜びに溢れる人生を送れますように。
私も、しっかりサポートしていきたいと思って
おります
これからも、よろしくお願い致します❤
愛を込めて♡
※ これからHPにも、自愛レッスンを
受けてくださった方々の声のページを
作って、皆様により知って頂けるといいな
と、思っております❤
