今週5/18（火）にツイッターのスペースでお話した「おてて養生トーク」の内容を公開します

実はこれ、お話する前に書いていたメモです！なのでちょっと内容が違うし

文章が変かもしれませんがお許しください(笑)

聞けなかったかた、ご参考にどうぞ

あくまでも　メモですので～

来週は5/25（火）12時から行います

気軽に聞けるおてて養生小話とおてて体操をやります♪

************************************

こんにちは。

養生プランナー　ドゥワセラピストの仲尾まみよです！

まだあまりなじみがない、※仲尾はおててケアと総称してます（手を使った養生）って何だ～？というお話をしていきますね

前半はお話、後半はお昼休みの手の体操をやります

時間が余っちゃったら早く終わっちゃうかもしれません(笑)

このところ湿気が多いですよね

湿気が多いときにじっとしていると余計に湿気がたまっちゃうんですよね

だる～い、おも～いは湿の特徴

手の体操でちょっとでもてを動かすきっかけになったらとおもいます

ポジティブで楽しい毎日のベースになるものは、体と心の健康ですよね

その健康を自分自身で守れる方法のひとつがセルフケア＾＾

毎日おてて予報というものを発信してますが、

あれは、毎日の運気（五運六気）で

体が影響を受けやすい部分ってのがわかるので

その部分のケアはここですよ～みたいな感じでざっくりとお届けしています

実際はその方の体質によって変わってきます

おてて養生、おててケアと仲尾が言っているものの詳細

①ドゥワセラピー

韓国の高麗手指鍼（手で全身を治療する・体ですることを手に縮小した感じ）

理論をもとに社団法人アジアンハンドセラピー協会がセルフケアとして利用できるようにメソッドを組み立てたしたもので、手の地図を使います

高麗手指鍼は韓国では利用者が３００万人いるともいわれるほどポピュラーな治療法

韓国の映画で本棚にさりげなく高麗手指鍼の本が置いてあったりする

★手には３００個以上のツボと14本の経絡がある

利用しない手はない！よね

②手相診

中国医学の中でも比較的新しい「手診」と

高麗手指鍼をベースに作られたもので松岡先生のオリジナル

「手のひらは内臓をうつす鏡」

手の形、指のバランス、手の色、指先の形、手相（３大線をベースに見ていく）

手の小じわ
手を見るだけで内臓の調子がわかる
アレルギーになりやすい
カゼを引きやすい
全身や部分の血流状態
肝心脾肺腎の調子が分かる

★おててケアを詳しく知りたい、体験したいかた

おててのサプリSTOREを是非ご利用ください

①おててのサプリ手相を見て体質やセルフケアをオーダーメイドアドバイス

②おててのボディスコープ　五運六気を使って生まれながらの体質をチェック

③セラピーリング　おててケアグッズ

経絡がある指にコロコロはめて流れを促すもの

カンタンな使い方ブックがついているので初めての方もOK

④協会講座があります

アジアンハンドセラピー協会が手を使ったケアをお仕事やセルフケアに生かしたい方の

サポートを行っています

講座の宣伝（ドゥワセラピー講座、手相診講座）

準備中です※新カリキュラムのため

（体験）初級、中、上級　があります

初級は肩や首、顔の地図、中級は中医基礎理論や内臓、上級は経絡

★手をもむと「体がやわらかくなる」

足に対応する部分をもむと足が

首に対応する部分をもむと首が、、、といった具合

協会講座の初級では肩、足などの相応部位を揉んで体がやわらかくなるかどうか

楽しく実験します

★体験談

あくまでも個人の体験、感じ方によるものなので皆さんにも当てはまるかどうかはわかりません

詳しくは見せていただくのが近道です

1指先のツボの話し

救急にも使えるつぼ

2慢性的冷えからの脱却

手足の冷え、便秘、IBSなど

★手は第二の脳

★お昼休みのおてて体操

手首内側回し
指またもみ
関節をつかむ
手の指を組んでぎゅ～っと10秒→目が覚める

***************************************************

来週5/25（火）12時から行います

１５分間か３０分かまだ決めてませんが、１２時開始時間に合わせて来ていただければ嬉しいです

今日もおつきあいいただいてありがとうございます＾＾

★まみよ先生のセルフケアメニュー　おててのサプリ★

日常おこる色々な不調や体の困りごとに

手のツボをつかったおててケアをしてみませんか？

私は、便秘、下痢、生理痛　などに良く使って実感しています

①手を使ったセルフケア講座

ドゥワセラピー（手のツボ）体験講座

手相診（手相を見て健康チェック）体験講座

さらに学びたい方のための講座も準備中！

この4つのコンテンツをご用意しております！

ご利用いただいた方には

非公開のフェイスブックグループへご招待。

おててライフを永久サポート。

他では聞けないコアな情報も話してますよ～？！(*´艸`*)

おててのサプリSTOREはコチラから

自分の体がわかる、ワクワク体験を楽しんでくださいね♪

音声イベント「おてて養生トーク」の内容公開♪（5/18（火））